Вопрос закрыт

Как помочь ребенку справиться со страхами после болезни? — вопрос №1291411

Аноним, 36 лет, женский пол
17 сентября 2024 г. в 22:45
Здравствуйте! У моей 5,5-летней дочери появились страхи после того, как она переболела гриппом. Раньше этого не было. Она боится оставаться одна в комнате, слышать шумы за окном, мыться в ванной с закрытой дверью и из-за всего этого у нее начали появляться кошмары. Как мы можем ей помочь справиться с этими страхами?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Реакция вашего ребенка на перенесенную болезнь в виде страхов — это вполне естественный механизм, который может проявляться у детей разного возраста. Важно не только поддерживать вашу дочь, но и создать условия для ее эмоционального восстановления. Попробуйте вместе с ней использовать методы визуализации и ролевые игры, чтобы дать ей возможность понять и обрабатывать свои страхи. Например, вы можете устроить «день страха», в котором она может вместе с вами придумывать истории о том, как побороть разные страхи, или играть в ситуации, которые её беспокоят. Это пространство для игры и творчества поможет ей увидеть свои тревоги в ином свете. Кроме того, создайте у нее в комнате уютное место, где она сможет чувствовать себя в безопасности — возможно, это будет уютный уголок с подушками и пледами, куда она сможет уйти, когда ей станет страшно. Важно также создавать совместные активные занятия в течение дня, чтобы отвлечь её от страхов. Упражнения на дыхание и релаксацию могут помочь, вы можете практиковать их вместе — это позволит не только успокоить её, но и сблизить вас. Постепенно знакомьте её с ванными процедурами, начиная с игры с игрушками в воде. Постарайтесь создать атмосферу игры и позитива вокруг каждой потенциально пугающей ситуации. Если страсти или сомнения дочери продолжат усиливаться, рекомендуем рассмотреть возможность обращения к детскому психологу. Специалист дополнительно поддержит вашу дочь в этом процессе и сможет предложить здоровые методики преодоления страхов. Ваше внимание и поддержку очень важны, и постепенно она научится справляться с этими переживаниями.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Страхи у детей, особенно после перенесенной болезни, могут быть достаточно распространены. Важно понимать, что такие реакции являются нормальными, и ваша дочь сейчас может испытывать чувство нестабильности и неуверенности. Во-первых, постарайтесь поддерживать атмосферу безопасности и любви. Открыто разговаривайте с ней о ее страхах. Спрашивайте, что именно ее пугает, и обсудите это. Постарайтесь использовать простые и понятные слова, чтобы она могла выразить свои чувства. Вы также можете создать для нее рутинные занятия, которые помогают укрепить чувство безопасности. Например, если она боится оставаться одна в комнате, можно предложить ей начать с коротких периодов времени, постепенно увеличивая их. Убедитесь, что рядом есть её любимые игрушки или пледы, которые произвели бы на неё успокаивающее действие. Для снижения страха перед шумами за окном попробуйте объяснить, что такие звуки обычно безопасны и обычно не представляют угрозы. Можно провести совместные игры, где шумы будут восприниматься в позитивном ключе. Например, можно делать из этих шумов игру, обсуждая, что это могут быть, например, звуки автомобилей или людей за окном. Что касается ванны, предложите ей оставлять дверь немного приоткрытой или находиться рядом во время водных процедур, пока она не привыкнет к этому. Кроме того, подумайте о том, чтобы создать ритуал перед сном, который будет включать чтение книг или обсуждение приятных событий за день, чтобы помочь ей расслабиться и лучше засыпать. Если страхи не проходят или усиливаются, возможно, имеет смысл обратиться к детскому психологу, который сможет помочь вашему ребенку более эффективно справиться с его страхами. Главное помнить, что ваше внимание, любовь и поддержка очень важны в этот период.

Похожие вопросы
Как помочь ребенку справиться с боязнью монстров?
Аноним, 35 лет, женский пол
10 марта 2022 г. в 01:31
Здравствуйте, моя 5-летняя дочь боится оставаться одна в комнате и говорит, что там монстры. Я пыталась ей объяснить, что монстры не существуют, но...
2 ответа
Как помочь ребенку справиться со страхами?
Аноним
22 марта 2022 г. в 12:28
Добрый вечер! Моему старшему сыну 12 лет, и он с трех лет боится оставаться один. Он не может самостоятельно засыпать, принимать душ и часто...
2 ответа
Как справиться с ночными страхами у ребенка?
Аноним
19 декабря 2021 г. в 22:31
У моего сына, которому 3 года и 8 месяцев, появились ночные страхи. Он просыпается с плачем, приходит к нам в комнату и говорит, что боится. Даже спя...
2 ответа
Как помочь ребенку преодолеть страх одиночества?
Аноним
31 декабря 2016 г. в 22:20
Здравствуйте! Я хотела бы понять, как помочь моему сыну преодолеть страх одиночества. Когда ему было 6 месяцев, я уходила в магазин, и он сильно...
2 ответа
Как семейные конфликты влияют на страхи ребенка?
Аноним
17 января 2023 г. в 16:05
Здравствуйте! Моему сыну 7 лет, и он стал приходить ко мне в постель по ночам, потому что ему снятся страшные сны. Я стараюсь помочь ему справиться со...
2 ответа
Как помочь ребенку, который боится спать один?
Аноним
08 ноября 2024 г. в 21:22
Здравствуйте, у меня проблема с сыном, который боится спать один и стал плаксивым после того, как в детском саду к нему приставал мальчик. Как мне...
2 ответа
Как помочь ребенку преодолеть страх спать одному?
Аноним
21 февраля 2018 г. в 12:06
У моего 10-летнего сына постоянный страх спать одному, он плачет, если я не ложусь с ним. Также у него есть проблемы с уборкой и уклонением от уроков....
2 ответа
Как помочь ребенку справиться со страхами?
Аноним
18 августа 2019 г. в 14:26
У моего сына, которому 5 лет, появились постоянные страхи. Он боится окружающего мира, ему кажется, что все вокруг ядовито и полное микробов....
2 ответа
Как помочь ребенку избавиться от страха?
Аноним
05 мая 2023 г. в 18:53
Здравствуйте! Моя 2-летняя дочка испугалась после того, как сосед сказал ей угрожающие слова. Теперь она боится больших мужчин и начинает плакать,...
2 ответа
Как помочь ребенку справиться со страхом сна в одиночестве?
Аноним, 30 лет, женский пол
06 апреля 2023 г. в 00:12
Мой 8-летний сын боится спать один. Как только он ложится в свою комнату, начинаются слезы и истерики. Он говорит, что слышит голоса и песни в голове....
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут