Вопрос закрыт

Как помочь ребенку справиться со страхами? — вопрос №38432

Аноним
21 июня 2016 г. в 16:11
У моей 3.5-летней дочери возникли страхи, она часто просыпается ночью и плачет, говорит, что ей страшно. Она также боится комаров и мух, когда находимся на даче, и даже днем при попытке уложить спать говорит, что боится одной в комнате. Как мне помочь ей справиться с этими страхами и успокоить её?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Важно отметить, что страхи в этом возрасте являются нормальным явлением. Кроме тех методов, которые вы уже услышали, попробуйте привнести в её жизнь больше ритуалов, связанных с безопасностью, например, вечерние чтения или совместные игры, чтобы создать у неё чувство защищенности. Красочные рассказы о героях, которые преодолевают свои страхи, могут также помочь ей лучше понимать свои эмоции. Регулярное пребывание на свежем воздухе и игры с безопасными насекомыми (например, наблюдение за бабочками) могут помочь снизить страх перед мухами и комарами. Обратите внимание на её успехи в преодолении страхов и хвалите её за это, чтобы она чувствовала поддержку и уверенность.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Справляться со страхами детей — это важный процесс, который требует терпения и понимания. В первую очередь, стоит учитывать, что в возрасте 3.5 лет у детей активно развивается воображение, и страхи могут быть результатом этого. Вот несколько подходов, которые помогут вашей дочери справиться с её страхами. Обсуждение страхов: Поговорите с дочерью о её страхах. Позвольте ей выразить свои чувства и переживания. Важно, чтобы она знала, что вы её понимаете и поддерживаете. Задавайте открытые вопросы, чтобы понять, что именно её пугает. Создание безопасной обстановки: Убедитесь, что общая обстановка в доме и в спальне спокойная и комфортная. Можно использовать ночник, чтобы животные страхи не кажутся такими уж страшными в темноте. Расскажите ей о том, что в комнате нет ничего опасного, и вы всегда рядом, чтобы защитить её. Стратегии успокоения: Научите её простым техникам успокоения, например, глубокому дыханию или расслабляющим играм перед сном. Можно придумать вместе с ней «спасательный ритуал», который она сможет выполнять перед сном, чтобы чувствовать себя более защищенной. Использование сказок: Часто сказки и истории могут помочь детям увидеть ситуацию под другим углом. Придумайте истории, в которых персонажи преодолевают свои страхи, чтобы показать вашей дочери, что страхи можно победить. Постепенное привыкание: Если страхи связаны с определёнными объектами, такими как насекомые, попробуйте вводить их в её мир постепенно. Например, смотрите вместе с ней картинки насекомых и обсуждайте, какие из них безопасные. Постоянная поддержка: Присутствуйте рядом с ней, когда она чувствует страх. Иногда просто ваше присутствие и уверенность помогают ребенку успокоиться. Если страхи сохраняются или усиливаются, или если они мешают повседневной жизни, советую обратиться к детскому психологу, который поможет разобраться с этой ситуацией. Главное помнить, что страхи детей — это нормальная часть их развития, и с вашей поддержкой они смогут их преодолеть.

Похожие вопросы
Почему ребенок так часто говорит "боюсь"?
Аноним, 27 лет, женский пол
09 декабря 2023 г. в 18:12
У меня 1,4 года мальчик, который часто повторяет слово "боюсь". Он активно развивается и говорит много слов, но теперь начинает бояться различных...
2 ответа
Как помочь ребенку преодолеть страх лифта?
Аноним, женский пол
20 ноября 2023 г. в 18:07
Здравствуйте. Моей дочери 2,5 года, и после инцидента с лифтом у нее возник страх выходить из дома. Она переживает истерики при мысли о лифте, даже...
2 ответа
Почему ребенок боится посторонних и шума?
Аноним
21 апреля 2017 г. в 23:38
Добрый день. Моей дочке 2,5 года, и она боится незнакомых людей и шума, например, когда ведется ремонт у соседей. Она говорит еще очень мало и...
2 ответа
Как помочь ребенку справиться с проигрышем и страхом темноты?
Аноним
30 апреля 2020 г. в 16:38
Здравствуйте! Нашему 5-летнему сыну трудно переживать поражение, он часто плачет, когда не достигает своей цели, и сразу теряет интерес к игре. Как...
2 ответа
Почему сын боится темноты и высоты?
Аноним
11 июля 2023 г. в 02:47
У моего 4-летнего сына есть страхи: он очень боится темноты и высоты, но только когда его поднимают над головой или пытаются посадить на шею. Когда он...
2 ответа
Почему сын боится оставаться один?
Аноним
18 февраля 2021 г. в 00:26
Здравствуйте. Моему сыну 3,5 года, и уже год он говорит, что не хочет оставаться один. Я никогда его не оставляла на длительное время, а он раньше...
2 ответа
Почему сын боится машин?
Аноним
14 октября 2018 г. в 02:59
Здравствуйте, моему 5-летнему сыну очень страшно рядом с едущими машинами. Он стал панически бояться, хотя в нашей машине ему нравится ездить. Он...
2 ответа
Почему ребенок боится незнакомых людей?
Аноним, 24 года, женский пол
03 июня 2018 г. в 20:34
Добрый вечер. Моему ребенку 11,5 месяцев, и он стал бояться незнакомых людей. На детской площадке ему сложно, он стесняется и смотрит на всех,...
2 ответа
Как помочь дочке справиться с страхом мойдодыра?
Аноним, 27 лет, женский пол
21 марта 2024 г. в 12:29
Здравствуйте! У меня дочка, ей 6 лет, и она боится мойдодыра. Ранее, когда ей было 2 года, произошел случай, когда она сильно испугалась от салюта, и...
2 ответа
Почему у ребенка появляются страхи?
Аноним
22 августа 2019 г. в 01:25
У моей дочери, которой 2 года и 9 месяцев, начали проявляться различного рода страхи, чего не было раньше. Она боится насекомых, шума соседей,...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    802 ответа
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут