Как помочь ребенку справиться со страхами? — вопрос №288443

Поддерживать эмоциональное здоровье вашего ребенка – это ключевое направление в преодолении страха. Начните с того, чтобы создать для него безопасную среду, где он сможет открыто делиться своими страхами. Можно предложить ему создать 'книжку страхов' – простую тетрадь, в которой он может рисовать или описывать то, что его пугает. Такой творческий подход поможет вашему сыну осознать и выразить свои чувства. Общение – важная часть решения проблемы. Спокойно обсудите его страхи, объясните, что он не одинок в своих переживаниях, и такие чувства испытывают многие дети. Работа с ритуалами – хорошая идея. Например, сделайте прощание в детском саду более значительным, придумав особый ритуал – можно вместе приветствовать и провожать своего 'тень' или пускай с ним отправится 'волшебный' предмет, который будет напоминать о вас. Не забывайте о том, что регулярное взаимодействие через игры может снизить уровень тревожности. Например, можно разыгрывать сценарии, вызывающие страхи, в игровом формате, что позволит вашему сыну попробовать их 'проверить' и сделать менее пугающими. Обратите внимание на положительные моменты общения с новорождённым, выделяйте время только для старшего ребенка, чтобы он четко понимал, что его любят и ценят. Так он будет чувствовать себя более уверенно и менее одиноко.

Важно поддерживать его эмоционально и давать ощущение безопасности. Поговорите с ним о его страхах, не осуждая, и объясните, что это нормально чувствовать себя беспокойным. Установите рутинные прощания перед уходом и придумайте специальные ритуалы перед сном, чтобы он чувствовал уверенность и защищенность. Также занимайтесь в игровой форме, чтобы снизить уровень тревожности.