Как помочь ребенку справиться с раздражительностью? — вопрос №810916

Создать такую среду, где ребенок сможет чувствовать себя в безопасности и быть услышанным. Попробуйте внедрить регулярные семейные беседы, чтобы он мог делиться своими переживаниями. Дополнительно, занятия дыхательными упражнениями могут помочь не только для управления симптомами астмы, но и в снятии эмоционального напряжения. Рассмотрите возможность участия в групповых активностях, где он сможет завести новые знакомства и разрядить напряжение. Если его состояние не улучшится, не откладывайте визит к детскому психологу.

Важно создать для ребенка поддерживающую атмосферу, где он сможет открыто выражать свои чувства. Обсуждайте с ним, что его беспокоит, и научите его справляться со стрессом через занятия спортом или хобби. Также стоит обратить внимание на режим дня и полноценный отдых. Если ситуация не улучшится, возможно, стоит обратиться к детскому психологу.