Как помочь ребенку справиться с агрессией и проблемами со сном? — вопрос №303400

Регулярная физическая активность и игры на свежем воздухе могут помочь вашему ребенку избавиться от накопленной энергии, что положительно скажется на его поведении и сне. Также стоит использовать методы релаксации перед сном, такие как нежные массажи или спокойные игры, чтобы подготовить его к ночному отдыху. Не забывайте о необходимости взаимопонимания и поддержки, старайтесь говорить ребенку о своих чувствах, чтобы он учился выражать свои эмоции словами.

Важно проявлять терпение и любовь, стараясь сохранять спокойствие во время истерик. Установите четкий режим дня и создайте комфортные условия для сна, например, затемните комнату и придерживайтесь рутинных вечерних процедур. Также стоит обсудить ситуацию с вашим неврологом, чтобы проверить, не требуется ли изменить лечение.