Запор у детей – это довольно распространенная проблема, и частично она связана с психологическими факторами, особенно если ребенок испытает болезненные ощущения при попытке сходить в туалет. Запор, который длится долго, может привести к страху перед актом дефекации, что усугубляет ситуацию. Чтобы помочь вашему ребенку, стоит обратить внимание на несколько моментов.
Питание: Вы правильно начали переход на растительную диету, но важно обеспечить сбалансированное питание с достаточным количеством клетчатки. Убедитесь, что в рационе есть много овощей, фруктов (особенно яблок, груши, сливы), цельнозерновых продуктов и бобовых. Также необходимо следить за поступлением жидкости – вода и натуральные соки помогут размягчить кал. Вместо молочных продуктов и мяса можно добавить растительные источники кальция и железа, такие как семена, орехи и злаковые.
Регулярность: Старайтесь установить регулярный график посещения туалета, особенно после еды, когда рефлекс дефекации сильнее. Сажайте ребенка на горшок в спокойной обстановке, даже если он не хочет ходить в туалет. Главное – не заставлять, а предлагать.
Комфорт: Позаботьтесь о комфорте при использовании горшка. Возможно, стоит выбрать горшок, который будет уютным для малыша, или попробовать унитаз с детским адаптером. Убедитесь, что ноги ребенка могут опираться на пол или на устойчивую платформу, чтобы уменьшить дискомфорт.
Психологическая поддержка: Объясните ребенку, что ходить в туалет – это нормально и не больно. Можно использовать игрушки или куклы, чтобы показать, как они тоже ходят в туалет. Позитивное подкрепление, например, похвала или маленькие награды, могут помочь снизить страх.
Лекарственные средства: Если дюфалак не дал эффекта, стоит обсудить с врачом возможность увеличения дозы или выбора другого осмотического средства, такого как лактулоза. Важно следить за дозировкой и результатом, не забывая, что лечение должно быть индивидуальным. Если ситуации не улучшаются или симптомы ухудшаются, настоятельно рекомендую обратиться к специалисту для более детального обследования и рекомендации подходящего лечения. Консультация с педиатром или детским гастроэнтерологом может быть полезной, чтобы определить причины запора и страхи ребенка.