Как помочь ребенку с гиперактивностью и рассеянным вниманием? — вопрос №317453

Попробуйте создать для сына рутинные распорядки, включающие последовательные занятия с элементами игры. Ограничьте время просмотра мультфильмов и предлагайте ему активные игры на свежем воздухе. Также важно учитывать его интересы при выборе игрушек и занятий, чтобы они были ему интересны и увлекательны.

Важно не только создать распорядок дня, но и поработать над развитием навыков саморегуляции у вашего сына. Включите в его режим занятия на развитие внимания, такие как настольные игры или простые головоломки, которые помогут удерживать интерес. Также стоит внедрять спокойные моменты, например, чтение книг или занятия простыми творческими работами, что позволит ему расслабиться. Наконец, наладьте регулярную физическую активность, которая поможет снимать избыток энергии и улучшать настроение.