Как помочь ребенку при запоре? — вопрос №151110

Для улучшения пищеварения вашего ребенка и устранения запора стоит обратить внимание на его режим питания и жидкости. Увеличьте объем жидкости, которую он получает, это поможет улучшить перистальтику кишечника. Важно, чтобы в его рацион вошли продукты с высоким содержанием клетчатки. Помните о том, что фрукты и овощи могут быть не только свежими, но и запеченными или отварными. Также замена не перемолотой каши на более мягкие варианты и использование цельнозерновых продуктов может оказать положительное воздействие на его пищеварение. Не забывайте о кисломолочных продуктах – они могут помочь восстановить баланс микрофлоры кишечника. Дополнительно попробуйте организовать регулярные прогулки на свежем воздухе, поскольку физическая активность также способствует нормализации работы кишечника. Если запоры сохраняются, обязательно проконсультируйтесь с педиатром для более детальной оценки состояния здоровья и возможной необходимости лечения.

Увеличьте количество жидкости, которую ребенок пьет, добавьте в рацион больше фруктов и овощей, а также вернитесь к более мягким кашам. Если проблема сохранится, проконсультируйтесь с педиатром.