Как помочь ребенку преодолеть страхи? — вопрос №539074

Важно создать для Мишки безопасную и поддерживающую среду, в которой он сможет открыто говорить о своих страхах. Вы можете попробовать проводить время перед сном, обсуждая его страхи и рассказывая, что злые снеговики и другие персонажи являются лишь фантазиями. Существует также метод создания "безопасного места" в его воображении, где он может думать о чем-то приятном и защищенном. Поиграйте вместе с ним в игры, где он будет выступать в роли героя, который преодолевает страхи. Также можно попробовать использовать медитации для детей или дыхательные упражнения, которые помогут ему успокоиться перед сном. Важно, чтобы его любимая мягкая игрушка стала не только защитником во время сна, но и активным участником этих ролевых игр, что добавит элемент комфорта и уверенности.

Помогите Мишке постепенно привыкнуть к тем, что он боится, например, играя в ролевые игры, где он становится смелым персонажем. Поддерживайте его чувства и создавайте спокойную атмосферу перед сном, рассказывая хорошие истории или читая книжки. Позвольте ему иметь мягкую игрушку, которая будет защищать его во время сна.