Вопрос закрыт

Как помочь ребенку преодолеть страх остаться одному дома? — вопрос №641089

Аноним
15 апреля 2022 г. в 12:00
У меня дочка, ей 7.5 лет, и она боится оставаться одна дома, хотя на улице ей не страшно. Как мне помочь ей справиться с этим страхом?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Важно проявить терпение и понимание к страхам вашей дочери. Постепенное привыкание к факту одиночества и создание комфортной обстановки помогут ей чувствовать себя безопаснее. Работайте с ней над выражением своих страхов и обучайте техникам расслабления. Возможно, стоит организовать ролевые игры, чтобы она могла безопасно пережить свои эмоции. Если страхи всё ещё препятствуют её жизни, консультация у детского психолога может предоставить дополнительные стратегии и поддержку в этой ситуации.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Страх остаться одному дома у детей — это довольно распространённая ситуация, и важно подходить к ней с пониманием и терпением. Вот несколько шагов, которые могут помочь вашей дочке преодолеть этот страх: Постепенное привыкание: Начните с того, чтобы оставлять дочку одну на короткие промежутки времени. Например, выходите в соседнюю комнату или на балкон на несколько минут, затем увеличивайте это время постепенно. Создайте комфортную обстановку: Убедитесь, что дома ей не страшно. Поговорите с ней о том, что она может делать, пока вы отсутствуете, например, смотреть мультфильмы, читать книги или играть. Создайте уютное пространство, которое она может считать своим. Обсуждение страхов: Поговорите с дочкой о её страхах. Дайте ей возможность выразить, что именно её пугает. Это могут быть разные мысли, связанные с одиночеством. Помогите ей понять, что эти чувства нормальны и что вы рядом и всегда вернётесь. Научите справляться с эмоциями: Обучите дочку техникам расслабления, таким как глубокое дыхание или использование её любимой игрушки в качестве 'талисмана' безопасности. Это поможет ей чувствовать себя более уверенно, когда вы не рядом. Игры на тему одиночества: Используйте игры, где герои преодолевают страх одиночества, чтобы показать, что это нормальная часть жизни. Это может помочь ей увидеть ситуацию в новом свете. Поддержка и похвала: Не забывайте хвалить дочку каждый раз, когда она справляется с ситуацией, даже если это маленькие шаги. Ваша поддержка и одобрение важны для её уверенности. Обсудите с психологом: Если страхи продолжают проявляться и мешают её жизни, возможно, стоит обратиться к детскому психологу. Специалист сможет предложить дополнительные методы и стратегии для преодоления страха. Помните, что этот процесс требует времени, и важно не торопить события. Спокойный подход и поддержка помогут вашей дочке справиться со своими страхами.

Похожие вопросы
Как помочь ребенку преодолеть страх перед собаками?
Аноним
27 марта 2023 г. в 17:08
Добрый день! Моему 6-летнему сыну очень страшно подходить к собакам, даже к самым маленьким. Он убегает и кричит, хотя с кошкой, бабушкиной, он...
2 ответа
Почему ребенок боится незнакомых мужчин?
Аноним
30 января 2019 г. в 02:37
У моего ребенка, которому 2 года и 2 месяца, наблюдается сильный страх перед дедушкой и другими незнакомыми мужчинами. При виде их он начинает...
2 ответа
Как помочь ребенку справиться со страхом?
Аноним
10 ноября 2023 г. в 21:35
Здравствуйте, у нас такая ситуация: моему ребенку 1,3 года. На прошлой неделе, когда мы были на улице, к нам подбежала собака и залаяла, что сильно...
2 ответа
Почему дочь боится незнакомых мужчин?
Аноним
20 февраля 2017 г. в 02:02
Здравствуйте! У меня 10-месячная дочь, и недавно она стала бояться незнакомых мужчин. Как только она видит кого-то, кроме папы, начинает плакать. Это...
2 ответа
Как помочь ребенку справиться со страхами?
Аноним
24 июля 2020 г. в 22:49
Добрый день! Моему сыну 6,5 лет, и за последний год он стал проявлять страхи, особенно боится спать в темноте. Он всегда был осторожен, но теперь его...
2 ответа
Как помочь ребёнку справиться со страхом насекомых?
Аноним
11 января 2017 г. в 18:40
У меня дочка 3,5 года, которая ужасно боится насекомых, особенно жуков. После встречи с ними на улице она стала паниковать и отказываться гулять. Как...
2 ответа
Почему мой 5-летний сын трогает себя за сосок?
Аноним
29 октября 2021 г. в 16:49
Почему мой пятилетний сын часто трогает себя за сосок? Это нормально для его возраста?
2 ответа
Как помочь ребенку преодолеть страх перед собаками?
Аноним
14 января 2020 г. в 01:11
Здравствуйте! Моему сыну 4 года, он очень боится собак после того, как в 2 года его напугала одна из них. Когда собака начала лаять на гусей, он...
2 ответа
Как справиться с враньем дочки?
Аноним
28 сентября 2024 г. в 13:55
У меня дочка 9 лет, она учится в третьем классе и постоянно врет, даже по мелочам. Сначала я думала, что это пройдет, но ситуация не меняется, и я не...
2 ответа
Почему у ребенка страхи и странное поведение?
Аноним, 27 лет, женский пол
28 мая 2019 г. в 15:23
Здравствуйте! У моего ребенка странное поведение по вечерам, она боится темноты, искажает действительность, говорит о страхах. Это продолжается с тех...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут