Как помочь ребенку набрать вес? — вопрос №1299994

Учитывая возраст вашей дочери и её текущие показатели веса и роста, важно подходить к вопросу набора веса комплексно. В дополнение к рекомендациям о добавлении высококалорийных продуктов, таких как авокадо и молочные изделия, стоит рассмотреть возможность увеличения частоты приёмов пищи. Попробуйте предлагать ей еду не 3 раза в день, а 5-6, включая здоровые перекусы. Обратите внимание на разнообразие в рационе: вводите новые продукты, чтобы выявить, что может особенно нравиться вашей дочери. Возможно, стоит добавить в питание овощные и фруктовые пюре, а также каши, приготовленные на высококалорийных жидкостях, например, на кокосовом молоке. Также хорошим вариантом могут стать разнообразные добавки к пище, например, ореховые пасты. Не забывайте следить за увлажнением: иногда нехватка жидкости может затруднять набор веса. Обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром, чтобы исключить возможные медицинские причины недостаточного веса и получить индивидуальные рекомендации.

Для увеличения веса вашей дочери важно обеспечить достаточное количество калорий в её рационе. Включите в питание больше высококалорийных продуктов, таких как авокадо, бананы и молочные продукты. Обсудите с педиатром возможность добавления специализированных смесей или витаминов.