Как помочь при вздутии живота и частом стуле? — вопрос №749270

Для начала важно провести более глубокую диагностику, так как ваши симптомы могут указывать на различные проблемы с пищеварением, такие как нарушение всасывания, воспалительные процессы или дисбактериоз. Кроме гастроэнтеролога, возможно, имеет смысл обратиться к диетологу, который поможет вам составить индивидуально подобранный рацион. Он может порекомендовать вам отказаться от трудноперевариваемых продуктов, а также обратить внимание на продукты, способствующие нормализации микрофлоры кишечника. Поскольку вы уже заметили улучшение при приеме ферментов, возможно, стоит обсудить с врачом вопрос о их регулярном применении или о необходимости смены препарата на более подходящий. Также могут помочь специальные пребиотики и пробиотики, которые способствуют улучшению пищеварения. Легкие физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе или йога, могут значительно улучшить работу кишечника и снизить вздутие. Наконец, учитывая, что у вас наблюдаются боли в животе, было бы полезно пройти УЗИ органов брюшной полости для исключения более серьезных заболеваний.

Рекомендую обратиться к гастроэнтерологу для детального обследования, так как ваши симптомы могут указывать на различные расстройства. Также полезно вести пищевой дневник, чтобы выявить возможные триггеры. Соблюдение диеты с исключением продуктов, вызывающих газообразование, и прием пробиотиков могут помочь улучшить состояние.