Как помочь нервному ребенку? — вопрос №225589

Попробуйте обеспечить дочке стабильность и предсказуемость в повседневной жизни. Уделяйте больше внимания её эмоциям, обсуждайте с ней, что она чувствует, и создавайте обстановку доверия. Возможно, стоит также обратить внимание на игры и занятия, которые помогут ей расслабиться и выпустить накопленные эмоции.

Важно понимать, что ваша дочка выражает свои эмоции, возможно, с помощью поведения, которое вы описали. Предоставление стабильности и предсказуемости действительно очень важно, и вы правильно в этом направлении движетесь. Дополнительно к тому, что предлагает другой специалист, можно попробовать включить в ежедневный распорядок дочки ритуалы, которые будут помогать ей чувствовать себя более защищенно и комфортно. Например, перед сном можно создавать традицию, когда вы вместе читаете книжку или рассказываете друг другу о прошедшем дне. Это может помочь ей выразить свои чувства и обсудить переживания, связанные с уходом папы. Также обратите внимание на техники релаксации — дочка может заниматься простыми дыхательными упражнениями или медитацией для детей, что поможет ей успокоиться в напряженные моменты. Если ситуация не улучшится, возможно, стоит обратиться к детскому психологу для более глубокой проработки её эмоций и поведения.