Как помочь малышу с сном и прикормом? — вопрос №320975

Установление режима сна для малыша – это важный шаг, который поможет не только вашему ребенку, но и вам. Кроме укладывания в одно и то же время, попробуйте создать определенный ритуал перед сном, который будет включать спокойные игры, чтение книг или прослушивание тихой музыки. Это поможет малышу ассоциировать определенные действия с подготовкой ко сну. Также стоит обратить внимание на обстановку в комнате: она должна быть тихой, темной, и с комфортной температурой. Постепенно увеличивайте время, которое ребенок проводит в кроватке без вашего присутствия, чтобы он научился засыпать самостоятельно. Что касается прикорма, если малыш отказывается от овощей, пробуйте предлагать их в разных текстурах – например, пюре, запеченные или отварные кусочки. Это может помочь, так как иногда дети просто не принимают определенную текстуру пищи. Также внимательно следите за тем, чтобы предлагать овощи в разное время суток и в рамках общего приема пищи с теми же продуктами, что и вы. Это создаст ощущение «взрослого» приема пищи и может повысить интерес к еде. Кроме того, старайтесь давать малышу возможность самостоятельно исследовать еду. Например, дайте ему держать кусочки овощей в ручке, пока вы предлагаете ему пробовать. Не забывайте также о разнообразии прикорма: можно сочетать овощи с фруктами или кашами, чтобы он не заскучал. Если проблема продолжает беспокоить, возможно, стоит обратиться к педиатру или диетологу для индивидуального подхода.

Попробуйте установить режим сна, укладывая ребенка в одно и то же время. Понаблюдайте за его сигналами усталости. Что касается прикорма, предлагайте овощи в разных приготовлениях и не настаивайте слишком сильно, возможно, ему нужно время, чтобы привыкнуть к новым вкусам.