Как помочь гиперактивному ребенку? — вопрос №1283405

Важно понимать, что гиперактивность – это не просто плохое поведение, а сложное состоянное, требующее комплексного подхода. Совместно с психологом, который сможет работать с вашим сыном, вам стоит рассмотреть возможность ведения дневника эмоций. Это может помочь ему осознать свои чувства и реакции, а вам лучше понять его внутренний мир. Также стоит обратить внимание на физическую активность: регулярные занятия спортом могут помочь ему выплеснуть излишки энергии и улучшить концентрацию. Если у вас есть возможность, постарайтесь организовать дополнительные занятия, такие как йога или плавание, которые способствуют расслаблению и развитию внимательности. Кроме того, использование визуальных сигналов и расписаний в повседневной жизни может помочь вашему ребенку легче ориентироваться в своих обязанностях и уменьшить уровень тревожности. Не забывайте, что терпение и поддержка со стороны родителей играют ключевую роль в процессе коррекции поведения.

Попробуйте привлечь психолога, который специализируется на работе с гиперактивными детьми. Индивидуальные занятия помогут найти подход к вашему сыну и научить его способам саморегуляции. Обратите внимание на структурирование его дня и создание предсказуемой обстановки, это может снизить уровень тревожности и улучшить поведение.