Как помочь дочке справиться с застенчивостью и тревожностью? — вопрос №388241

Поддержка и понимание важны для вашей дочери в этот период. Уделите внимание её чувствам, давая понять, что её переживания нормальны. Применение инновационных методов, таких как арт-терапия, может стать эффективным способом для выражения эмоций и уменьшения тревожности. Кроме того, используйте книги и фильмы, где герои преодолевают свои страхи — это может вдохновить её на собственные шаги. Игры, где она может разыгрывать различные ситуации, создавая доверительную обстановку, также могут помочь. Постепенное вовлечение её в общественные ситуации с поддержкой друзей или семьи может сократить уровень тревожности. Если её состояние не улучшается, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с детским психологом, который сможет предложить индивидуальные методы работы и поддержки.

Важно поддерживать дочку, создавая для нее безопасную обстановку и поощряя маленькие шаги в общении с другими. Игры и ролевые ситуации могут помочь ей развивать уверенность. Если тревожность продолжает мешать её повседневной жизни, стоит обратиться к специалисту для детальной оценки и рекомендаций.