Вопрос закрыт

Как помочь дочке лучше спать ночью? — вопрос №194813

Аноним
01 апреля 2018 г. в 17:50
Здравствуйте, у меня проблема с ночным сном моей дочери. Ей 9,5 месяцев, и она просыпается ночью, плачет и спит только по часу. Я не знаю, как помочь ей спать дольше, может ли это быть связано с газами или другими проблемами? Какие продукты могут вызывать газы, и когда их лучше давать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Проблемы со сном у младенцев могут быть довольно распространены, и существует множество факторов, которые могут влиять на ночное бодрствование вашего ребенка. Первые месяцы жизни дети часто просыпаются ночью, но в возрасте 9,5 месяцев многие дети уже начинают спать более продолжительными отрезками времени. Во-первых, стоит обратить внимание на режим дня вашей дочери. Регулярные часы бодрствования и сна могут помочь установить ритм. Попробуйте создать вечерний ритуал перед сном, который включает успокаивающие занятия, такие как чтение книги или теплая ванна, чтобы подготовить её к ночному сну. Что касается ночного плача, это действительно может быть связано с газами, особенно если ваша дочка кормится грудью или на смеси. Продукты, которые могут вызывать газы, включают бобы, брокколи, цветную капусту, лук, а также молочные продукты, если у вас есть история непереносимости. Если вы хотите минимизировать дискомфорт, старайтесь вводить новые продукты постепенно, чтобы наблюдать за реакцией вашей дочери на каждое из них. Также полезно обратить внимание на её диету в течение дня. Если ваша дочка уже ест прикорм, возможно, стоит избегать введения слишком многих новых продуктов сразу. Убедитесь, что она получает достаточное количество жидкости, так как обезвоживание также может вызывать дискомфорт. Газы могут накапливаться, если ребёнок слишком быстро сосёт грудь или соску. Убедитесь, что она находится в удобной позиции во время кормления, и попытайтесь сделать паузы во время кормления, чтобы дать ей возможность отрыгнуть. Если эти советы не помогут, и вы продолжаете замечать проблемы со сном или частые колики, стоит проконсультироваться с педиатром для более глубокого анализа ситуации.

Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Усталость или недостаток сна могут быть вызваны множеством факторов, и важно разобраться в причинах. Многие дети в этом возрасте действительно начинают спать дольше, но если ваша дочка активно просыпается и плачет, это может быть знаком дискомфорта. Помимо внимания к газам и диете, стоит также рассмотреть и другие аспекты. Обратите внимание на обстановку для сна: комната, в которой спит ваша дочка, должна быть спокойной, тихой и тёмной. Попробуйте использовать шторы, блокирующие свет и шум, для создания уюта. Кроме того, соблюдение температурного режима в помещении также может влиять на сон. Оптимальная температура для сна составляет около 20-22 градусов Цельсия. Важно установить режим сна, чтобы ваша дочка знала, когда время спать. Попробуйте организовать дня так, чтобы последние часы перед сном были спокойными и расслабляющими. Такие ритуалы, как чтение книг или использование белого шума, могут помочь создать атмосферу для сна. Что касается питания, избегайте тяжелых или трудноперевариваемых продуктов за несколько часов до сна. Овощи, которые могут вызывать газообразование, лучше предложить днём или в начале ужина. Кроме того, диета, богатая клетчаткой, может помочь избежать запоров и газов, но вводите новые продукты постепенно, чтобы понять, какие из них могут вызывать дискомфорт. Если после всех изменений проблема со сном не решится, и вы заметите постоянные колики или другие дискомфортные симптомы, настоятельно рекомендую проконсультироваться с педиатром. Возможно, потребуется оценить другие аспекты здоровья вашей дочери.

Похожие вопросы
Что может быть причиной колик у новорожденного?
Аноним, 22 года, женский пол
22 апреля 2022 г. в 13:05
Добрый день. Моему малышу две недели, и на днях он начал сильно капризничать, дергать ножками и ручками, хочет грудь, но жадно сосет и иногда давится,...
2 ответа
Что можно сделать при коликах у новорожденного?
Аноним, 24 года
14 апреля 2024 г. в 12:53
У моего месячного ребенка проблемы с животиком: он часто просит грудь, плачет от боли, кал зеленый с запахом и живот урчит. Мы недавно вышли из...
2 ответа
Как наладить сон грудничка?
Аноним, 31 год, женский пол
04 мая 2024 г. в 19:31
Здравствуйте, у нас проблемы со сном у дочери, ей ещё нет месяца. Из-за чего она может долго не спать и как мы можем это исправить? Она может плакать...
2 ответа
Как помочь ребенку с газами?
Аноним
18 сентября 2024 г. в 18:01
Здравствуйте, у меня 6-месячная девочка, у которой уже долгое время проблемы с газами и коликами. Мы перепробовали много средств, но ничего не...
2 ответа
Как помочь при коликах и газах у малыша?
Аноним
24 декабря 2018 г. в 14:57
Здравствуйте! У моей двухмесячной дочери сильные боли в животе из-за газов и коликов. Она плачет, поджимает ножки и плохо спит. Мы на смешанном...
2 ответа
Почему у ребенка 7 месяцев не набирает вес и мучается от коликов?
Аноним, 29 лет, женский пол
16 октября 2019 г. в 22:28
У моего 7-месячного ребенка плохой сон, он часто просыпается и мучается от коликов. За последний месяц он не набрал вес, и я не знаю, что делать. Куда...
2 ответа
Это колики у новорождённого?
Аноним, 25 лет, женский пол
05 декабря 2024 г. в 21:05
Здравствуйте! Моему ребёнку три недели, и нас беспокоят частые срыгивания после кормления, которые могут повторяться до пяти раз. Ребёнок плохо спит,...
2 ответа
Как помочь ребенку с коликами и газами?
Аноним
21 мая 2017 г. в 01:41
Здравствуйте! Ребенку 6 месяцев, и у него по ночам болит живот, хоть раньше были проблемы с запорами, а теперь стул нормальный. Но ночные колики не...
2 ответа
Что делать с метеоризмом после родов?
Аноним, 39 лет, женский пол
04 августа 2020 г. в 20:29
Добрый день! Я стала мамой в третий раз полтора месяца назад и столкнулась с проблемой: у меня сильное вздутие, газы и изжога. Это также влияет на...
2 ответа
Как мамалак влияет на здоровье ребенка?
Аноним, 29 лет, женский пол
04 октября 2017 г. в 16:41
Здравствуйте, нашей дочке 2 месяца, и у нас проблемы со сном и пищеварением. Она спит очень мало, просыпается и плачет, и приходится успокаивать ее на...
2 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Москва
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7721 ответ
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Москва
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1949 ответов
Ответим за 28 минут