Вопрос закрыт

Как помочь дочери справиться с вредной привычкой? — вопрос №172264

Аноним
10 января 2018 г. в 21:00
У моей дочери-подростка появилась вредная привычка отщипывать кожу на руках до рубцов. Как можно помочь ей справиться с этой проблемой, так как она не замечает, когда это делает, и я переживаю за ее здоровье и психоэмоциональное состояние.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ситуация с отщипыванием кожи на руках действительно требует внимания и заботы. Это может быть проявлением стресса, тревожности или других эмоциональных проблем. Прежде всего, важно обсудить эту проблему с дочерью в спокойной и поддерживающей атмосфере, чтобы она чувствовала вашу заботу и поддержку. Постарайтесь объяснить ей, что вы беспокоитесь о ее здоровье и хотите помочь, а не осудить. Рассмотрите возможность обращения к специалисту, такому как психолог или психотерапевт, который имеет опыт работы с подростками и проблемами самоповреждения. Профессионал сможет оценить ситуацию и предложить соответствующие стратегии, такие как когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает изменить негативные привычки и справляться с тревожностью. Также вы можете вместе искать альтернативные способы справляться со стрессом и напряжением, такие как занятия спортом, искусством или медитацией. Регулярные физические нагрузки и хобби могут помочь повысить уровень серотонина и улучшить эмоциональное состояние. Обратите внимание на ее общую среду – возможно, что-то в школе или в личной жизни вызывает у нее дискомфорт. Поддерживайте открытое общение, чтобы она могла делиться своими переживаниями. Важно установить доверительные отношения и убедиться, что она не чувствует себя одинокой в этой борьбе. Наконец, следите за тем, чтобы она не имела в своем окружении возможности, способствующие этой привычке. Например, использование перчаток или специальных наклеек на кожу может стать временным решением, пока вы работаете над изменением привычки. Помните, что любые изменения требуют времени и терпения.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Обсуждение этой ситуации с дочерью – важный шаг, так как она должна чувствовать вашу поддержку. Уделите внимание тому, чтобы подробно разобраться в причинах ее поведения, возможно, это связано со стрессом или эмоциональными переживаниями. Параллельно с консультацией у психолога, попробуйте предложить ей занятия, которые помогут переключить внимание и снять напряжение, такие как рисование или занятия спортом. Поддерживайте диалог и создавайте атмосферу доверия, чтобы она могла делиться своими переживаниями, и по возможности ограничивайте доступ к ситуации, которая может провоцировать эту привычку.

Похожие вопросы
Как помочь ребёнку преодолеть страх какания?
Аноним, 2 года, женский пол
03 февраля 2022 г. в 02:05
Мой ребёнок боится какать и считает себя плохим, когда это происходит. Я не знаю, как помочь ему справиться с этим страхом после нашего конфликта. Как...
2 ответа
Как помочь подростку бросить курить?
Аноним
06 июля 2017 г. в 11:38
Здравствуйте! У моего 15-летнего сына возникла проблема с курением. Я заметила запах сигарет, и он подтвердил, что курит. Он согласен бросить, но как...
2 ответа
Как помочь ребенку с астеническим неврозом?
Аноним
27 июня 2018 г. в 16:22
У моей дочки, которой 11 лет, появились проблемы с нервной системой: она раздражительная, утомляемая, не может уснуть и часто недомогает. Как нам,...
2 ответа
Как помочь ребенку избавиться от вредной привычки?
Аноним
16 января 2019 г. в 12:48
Здравствуйте! Нашему сыну 4 года, и у него появилась вредная привычка грызть ногти и ковырять кожу вокруг них. Он активный и темпераментный, но раньше...
2 ответа
Как отучить ребёнка сосать пальчик?
Аноним
12 августа 2020 г. в 17:05
У меня внучка, которой 1 год и 7 месяцев, и она сосёт пальчик перед сном и иногда во время сна. Как нам правильно отучить её от этой привычки и что...
2 ответа
Как помочь ребенку избавиться от сосания пальца?
Аноним
13 сентября 2021 г. в 21:22
Мой сын сосет палец с 5 месяцев, и вскоре ему будет три года, но эта привычка так и не исчезла. Я пробовала обвязывать палец и намазывать настойкой...
2 ответа
Почему ребенок кусает нижнюю губу?
Аноним
14 ноября 2023 г. в 02:47
Здравствуйте! Моему внуку 2 года и 4 месяца, и у него возникла проблема: он начал кусать нижнюю губу, иногда до крови. Это началось после того, как он...
2 ответа
Как справиться с грызением ногтей у подростка?
Аноним, 15 лет, мужской пол
30 июля 2022 г. в 21:43
Здравствуйте, доктор! У моего 15-летнего сына есть вредная привычка - он грызет ногти. Какие могут быть последствия этого поведения и что мы можем...
2 ответа
Как помочь дочери с каломазанием?
Аноним
13 июня 2020 г. в 19:18
Здравствуй. Моей дочери 10 лет, и у неё проблема с каломазанием, которая началась после запора. С каждым годом ситуация ухудшается, мы пробовали...
2 ответа
К какому врачу обращаться при психосоматических симптомах у подростка?
Ольга, 48 лет, женский пол
06 сентября 2024 г. в 16:12
У подростка 14 лет периодически, в основном по утрам бывают приступы тошноты, озноб, бросает в пот. Прошли обследование у гастроэнтеролога, проблем не...
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Пермь
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    812 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Пермь
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут