Новосибирск
Вопрос закрыт

Как помочь дочери справиться с телевизионной зависимостью? — вопрос №968776

Аноним
23 июля 2023 г. в 20:20
Здравствуйте. Моей старшей дочери 8 лет, и у нас проблема с телевизионной зависимостью. Она сразу после школы включает телевизор и не может его выключить, пока я или муж не вернемся домой. Мы пробовали запрещать, давать задания и обещать призы, но ничего не помогает. Она забывает обо всем, когда смотрит телевизор, и качество учебы страдает. Как нам справиться с этой ситуацией?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Телевизионная зависимость — это довольно распространенная проблема среди детей, особенно в возрасте 8 лет, когда они начинают активно интересоваться мультфильмами и программами. Прежде всего, важно понимать, что как родителям, вам стоит установить четкие границы и правила по отношению к просмотру телевизора. Создайте распорядок дня. Включите время просмотра телевизора в общий распорядок дня вашей дочери. Обсуждайте с ней, какое время она может смотреть телевизор и сколько времени это будет длиться. Это поможет ребенку чувствовать, что у него есть контроль над ситуацией. Альтернативные занятия. Предложите ей альтернативные занятия, которые могут стать интересными и увлекательными для нее. Это могут быть настольные игры, чтение книг, творчество, занятия спортом или прогулки на свежем воздухе. Попробуйте выбрать время, когда вся семья может провести время вместе, активно участвуя в этих занятиях. Устранение отвлекающих факторов. Перед тем как включать телевизор в разрешенное время, озвучьте временные рамки и логические объяснения. Попробуйте убрать из комнаты пульт от телевизора или ограничить его доступность, чтобы ей было сложнее включить телевизор без вашей помощи. Обсуждение последствий. Поговорите с дочерью о том, как много времени она тратит на телевизор и как это влияет на её учебу и другие увлечения. Обсудите, какие могут быть последствия, если она продолжит смотреть телевизор на протяжении всего дня. Попросите её вместе с вами задуматься, какую другую деятельность она могла бы купить вместо просмотра. Пример для подражания. Будьте примером для своей дочери. Если вы хотите, чтобы она проводила меньше времени у телевизора, ограничьте его собственный просмотр и покажите, что есть и другие способы провести время вместе. Спокойные разговоры. Проводите спокойные разговоры о том, что она смотрит. Интересуйтесь её мнением о персонажах или сюжетах, задавайте вопросы, чтобы вызвать у нее желание обсудить происходящее на экране, а затем постепенно переключайте внимание на другие темы. Помните, что изменения не произойдут сразу, и потребуется время, чтобы ваша дочь привыкла к новым правилам. Будьте терпеливы и последовательны в своих действиях, и со временем ваша дочь сможет справиться с этой зависимостью.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Важно сочетать ваши усилия с пониманием психологии ребёнка. Начните с диалога о том, почему телевизор так привлекает её внимание. Постарайтесь совместить просмотр с обсуждением увиденного, что поможет ей анализировать контент. Вы можете дополнительно использовать метод поощрения, участвуя в мероприятиях вместе, чтобы показать альтернативные увлечения. Если она будет видеть интерес в других занятиях, сама начнёт сокращать время перед экраном.

Похожие вопросы
Как помочь сыну в переходный период?
Аноним
21 мая 2020 г. в 00:07
У меня двое детей, и у старшего сына, которому 15 лет, возникли проблемы в учебе. Он начал игнорировать уроки одной учительницы и получил плохую...
2 ответа
Как помочь дочери сосредоточиться на учёбе?
Аноним
31 декабря 2019 г. в 21:18
Как мне наладить отношения с дочерью, которой 16 лет, если она не хочет учиться и предпочитает проводить время с друзьями, несмотря на то, что у неё...
2 ответа
Как справиться с поведением сына-подростка?
Аноним
15 июля 2018 г. в 15:53
У меня трудности с поведением сына, которому 13 лет. Он стал неуправляемым, пропускает уроки, не может сосредоточиться на занятиях. Хотя раньше учился...
2 ответа
Как поговорить с подростком о важности учебы?
Аноним
08 мая 2019 г. в 01:15
У моего 14-летнего сына проблемы с учебой, он не хочет учиться и плохо реагирует на критику. Учителя жалуются на его поведение, и я не знаю, как...
2 ответа
Как справиться с отношениями в семье из-за учебы дочери?
Аноним
28 октября 2017 г. в 21:33
Моя дочь учится в первом классе, и я замечаю, что из-за моих криков на нее во время учебы она стала бояться меня. Как можно исправить ситуацию, чтобы...
2 ответа
Как наладить контакт с дочерью-подростком?
Аноним
21 октября 2022 г. в 21:43
У нас проблемы с дочерью-подростком. Ей 14 лет, и она полностью потеряла интерес к учебе и жизни. Говорит, что раздражает всё: школа, учителя и...
2 ответа
Как помочь ребенку с ложью и рассеянностью?
Аноним
22 июля 2018 г. в 19:16
У моего 12-летнего ребенка проблемы с вниманием и он часто лжет как в школе, так и дома. Учителя говорят, что он рассеян и не воспринимает уроки, а...
2 ответа
Как помочь дочери, которая не хочет учиться?
Аноним
05 июня 2024 г. в 02:26
Здравствуйте! У меня сложились сложные отношения с дочерью, ей 12 лет, и она совсем не хочет учиться. Мы уже пробовали разные занятия, отправляли её в...
2 ответа
Как помочь ребенку с домашними заданиями?
Аноним
19 сентября 2017 г. в 13:31
Здравствуйте! У меня трудности с сыном мужа, ему 11 лет, он не выполняет домашние задания, и когда мы занимаемся, уходит много времени, а результата...
2 ответа
Как справиться с трудным поведением подростка?
Аноним
25 января 2021 г. в 15:34
У меня 17-летний сын, который стал очень трудным. Он не слушает никого, бросил учёбу, и относится ко всем грубо. До 10 класса всё было в порядке, но...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Новосибирск
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Новосибирск
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут