Вопрос закрыт

Как помочь дочери справиться с нервозностью и проблемами со сном? — вопрос №1211263

Аноним, 11 лет, женский пол
07 июня 2024 г. в 02:02
Здравствуйте. У моей 11-летней дочери наблюдаются раздражительность, нервозность и проблемы со сном. Она очень беспокойная, часто боится опоздать и жалуется на трудности с засыпанием и прерывистый сон. Мы уже обращались к неврологу, делали рентген, все в порядке. Как можем помочь ей стать спокойнее и наладить сон? Какие препараты могут помочь и нужно ли сдавать какие-то анализы?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте создать для дочери успокаивающую атмосферу перед сном, ограничить время на экране и поощрять физическую активность в течение дня. Рассмотрите возможность занятий релаксацией или медитацией. Если состояние не улучшится, необходимо проконсультироваться с психологом.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Создание успокаивающей атмосферы и ограничение времени на экранах — это отличные шаги. Планируйте перед сном спокойные активности, такие как чтение или тихие игры. Также может помочь введение регулярных ритуалов перед сном. Убедитесь, что в комнате комфортная температура и темнота. Рассмотрите возможность занятия дыхательными упражнениями. Если проблемы с нервозностью и сном продолжаются, стоит провести консультацию с детским психологом, который сможет предложить дополнительные методы поддержки и, при необходимости, обсудить возможные препараты.

Похожие вопросы
Почему у моего ребенка дергаются руки во сне?
Аноним, 28 лет, женский пол
19 января 2023 г. в 23:42
У моего трехмесячного ребенка наблюдаются дергания руками во время сна. С момента рождения она спит только в пеленке и не может спокойно уснуть, если...
2 ответа
Что может вызывать ночные крики у ребёнка?
Аноним, 28 лет, женский пол
05 августа 2022 г. в 12:09
Здравствуйте! Моему сыну 2.4 года, который начал ходить в сад. Адаптация проходит нормально, но после болезни он начал часто вскрикивать во сне и...
2 ответа
Почему ребенок дергается во сне?
Аноним, 9 лет, женский пол
26 ноября 2023 г. в 19:19
Добрый вечер! У меня вопрос о том, почему моя 9-летняя дочь начинает дергаться во сне, когда засыпает. Раньше этого не замечала. Нужно ли это...
2 ответа
Что делать, если ребёнок плачет по ночам?
Аноним, 32 года, женский пол
10 сентября 2022 г. в 22:06
Здравствуйте, моей дочери два года, и она ночами постоянно плачет, мы не можем нормально спать. Засыпаем с трудом, и я не могу её укачать, так как она...
2 ответа
Почему ребенок кричит по ночам?
Аноним, женский пол
30 апреля 2016 г. в 22:16
Здравствуйте, у меня такая проблема. Моему сыну почти 9 месяцев, и он ни разу не спал спокойно за всю ночь. Я встаю к нему от 7 до 25 раз за ночь. Он...
2 ответа
Как помочь ребенку с плохим сном и страхами?
Аноним
05 июля 2017 г. в 14:33
Здравствуйте. Моему ребенку 11 месяцев, и он плохо спит и пугается. У нас был диагноз нервно-рефлекторная возбудимость, после приема глицина стало...
2 ответа
Почему ребёнок плохо спит и что с этим делать?
Аноним, 28 лет, женский пол
03 октября 2018 г. в 22:37
Здравствуйте. У моего сына, которому 1 год и 2 месяца, очень плохой сон. Он с рождения мучается со сном, а последние две недели ситуация ухудшилась:...
2 ответа
Почему ребенок дергается во сне и плохо спит?
Аноним, 36 лет, женский пол
20 ноября 2023 г. в 22:19
У моего сына, которому почти 6 лет, начали наблюдаться проблемы со сном: он сильно дергается во сне, иногда просыпается, и это продолжается уже около...
2 ответа
Почему моя дочка плохо спит?
Аноним, 34 года, женский пол
18 августа 2017 г. в 16:07
Здравствуйте! У меня дочка 1 год и 7 месяцев, и она очень беспокойно спит ночью. Она просыпается до пяти раз за ночь, зовет меня, ворочается, и это...
2 ответа
Почему ребенок плохо спит?
Аноним
22 июня 2022 г. в 23:01
Здравствуйте! У нас 9-месячная девочка, которая с 5 месяцев плохо спит по ночам. Она часто просыпается и может не спать с 2 до 5 часов ночи. Дневной...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Махачкала
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7088 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Махачкала
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2238 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Махачкала
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут