Как помочь дочери набрать вес? — вопрос №370236

Для улучшения аппетита и набора веса предложите более калорийные продукты, чаще кормите дочку маленькими порциями и создавайте уютную атмосферу за столом. При необходимости, обратитесь к педиатру для исключения возможных медицинских причин.

Важно понимать, что каждый ребенок индивидуален, и набор веса может зависеть от множества факторов, включая генетику и уровень активности. Обратите внимание на то, какие продукты ваша дочка предпочитает. Включите в ее рацион разнообразные вкусные и питательные блюда, такие как пюре из авокадо, творожки, каши с добавлением масла, а также фрукты и овощи, которые она может есть в форме пюре или кусочков. Подключите ее к процессу приготовления пищи, дайте возможность выбирать между несколькими вариантами блюд. Это поможет ей заинтересоваться едой. Вы также можете попробовать предложить ей блюда разных текстур и цветов, чтобы сделать их более привлекательными. Рекомендуется ограничить время за столом до 30 минут, чтобы не вызывать у нее раздражение и стресс во время еды. Если вы заметите, что после всех усилий ее аппетит и набор веса не улучшаются, обязательно проконсультируйтесь с педиатром или детским диетологом для получения более детальных рекомендаций и исключения возможных медицинских причин.