Как помочь бабушке с проблемами памяти и настроением? — вопрос №1059052

Консультация врача действительно первостепенная, особенно в таком возрасте. Даже если бабушка не может физически выехать, многие специалисты предлагают дистанционные консультации. Это даст возможность оценить её состояние и предложить подходящие рекомендации. Безрецептурные препараты могут обеспечить временный эффект, но их применение без контроля врача может усугубить ситуацию. Рекомендую рассмотреть возможность поддержки бабушки с помощью нейропсихолога или психотерапевта, которые могут предоставить онлайн-сессии. Также полезны будут ежедневные занятия, которые стимулируют память: решение кроссвордов, чтение книг или обсуждение новостей. Поддерживайте её в общении с близкими, даже если это происходит через видео-связь, это поможет улучшить её настроение. Физическая активность, даже в небольшом объёме, очень важна – ежедневные прогулки на свежем воздухе, если это возможно, значительно улучшат её общее состояние. Не забывайте о значении сбалансированного питания, которое поддерживает когнитивные функции. Важно следить за состоянием её здоровья в целом, включая уровень сахара и давления, так как это может также повлиять на её психоэмоциональное состояние.

Важно сначала проконсультироваться с врачом, даже если бабушка не может выехать. Безрецептурные препараты могут оказать временное облегчение, но лучше подбирать их индивидуально после осмотра специалиста. Также стоит обратить внимание на поддерживающую среду, занятия по развитию памяти и эмоциональную поддержку.