Как поднять уровень гемоглобина и что обследовать? — вопрос №1072538

Низкий уровень гемоглобина, как у вас, требует внимания, даже если вы физически чувствуете себя нормально. Прежде всего, необходимо понять, почему уровень гемоглобина вновь снизился после лечения. Исследования, которые вы уже упомянули, действительно имеют большое значение. Рекомендуется дополнительно провести следующее обследование: Анализ на уровень гемоглобина и гематокрит — это поможет лучше понять степень анемии. Исследование на наличие инфекционных заболеваний или воспалительных процессов, которые могут влиять на уровень эритроцитов. Проверка функции почек – иногда хронические заболевания почек могут влиять на выработку эритропоэтина, что снижает уровень гемоглобина. Эндоскопические исследования пищеварительного тракта (если есть подозрения на внутреннее кровотечение). Анализ на гормоны щитовидной железы — иногда гипотиреоз также может приводить к снижению уровня гемоглобина. Что касается коррекции уровня гемоглобина, рекомендуется: - Включить в рацион ещё больше продуктов, богатых железом. Обратите внимание на темное мясо, морепродукты, семена и орехи. Особенно полезными будут бобовые. - Увеличьте потребление витамина С (цитрусовые, киви, перец), чтобы улучшить усвоение железа из пищи. - Рассмотрите возможность приема специализированных витаминов и минералов по рекомендации врача, особенно если тесты укажут на дефицит. - Если вы спортсменка, важно следить за восстановлением после тренировок и избегать чрезмерной физической нагрузки, пока не будет стабилизирован уровень гемоглобина. Также, в случае дальнейшего снижения уровней гемоглобина или если отклонения будут сохраняться, стоит обязательно проконсультироваться с гематологом. Подробное обследование может помочь выявить скрытые причины и определить индивидуальный план лечения.

Для начала стоит обратить внимание на возможные причины низкого уровня гемоглобина. Это может быть связано с недостатком железа, витаминов (например, витамина B12 и фолиевой кислоты) или хроническими заболеваниями. Поскольку вы уже прошли курсы лечения, важно определить, почему гемоглобин вновь снизился. Рекомендуется пройти следующие обследования: Анализ крови — общий анализ для оценки уровня гемоглобина, количества эритроцитов, а также чтобы проверить другие показатели, такие как уровень железа, ферритина (резерв железа), трансферрина. Биохимический анализ крови — для определения уровня витаминов и маркеров воспалительных процессов. Тест на скрытое кровотечение — например, анализ кала на скрытую кровь, чтобы исключить наличие внутренних источников потери крови. Клинический анализ на уровень витаминов и микроэлементов — это поможет выявить возможные дефициты. Для повышения уровня гемоглобина важно включить в рацион продукты, богатые железом. К ним относятся красное мясо, печень, бобовые, зелень, семейства капустных, орехи и семена. Также стоит обратить внимание на продукты, содержащие витамин C, который помогает усваивать железо. Немаловажно следить за сбалансированным питанием и, если необходимо, проконсультироваться с врачом по поводу добавок железа или других витаминов. Возможно, вам потребуется изменить подход к лечению или добавить дополнительные препараты, но это должно решаться индивидуально на основании результатов обследования. Если уровень гемоглобина продолжает оставаться низким, несмотря на все усилия, имеет смысл обратиться к гематологу для более углубленного анализа.