Как поднять гемоглобин у ребёнка без запоров? — вопрос №824013

Для поднятия уровня гемоглобина у ребёнка можно рассмотреть не только пищевые источники, но и разнообразить подходы к приёму железосодержащих препаратов. В дополнение к рекомендациям другого специалиста, стоит обсуждать с врачом возможность использования жидких форм препаратов железа, которые чаще всего меньше вызывают запоры. Также можно попробовать включить в рацион продукты, содержащие пробиотики, такие как йогурты или кефир, которые могут помочь в улучшении пищеварения и свободной работе кишечника. Увеличение количества клетчатки в рационе, что можно достичь через добавление овощей, фруктов и целомолочных продуктов, также может помочь бороться с запорами. Важно следить за достаточным потреблением жидкости, так как вода играет ключевую роль в предотвращении запоров. Обсуждение индивидуального плана питания и лечения с педиатром или детским гастроэнтерологом может быть полезным для достижения наилучших результатов без негативных побочных эффектов.

Старайтесь включить в рацион ребенка больше продуктов, богатых железом, таких как мясо, печень, рыба, а также овощи и фрукты, содержащие витамин С для лучшего усвоения железа. Возможно, стоит обсудить с врачом альтернативные препараты железа, которые меньше способствуют запорам.