Как подготовиться к поездке на море с фотодерматитом? — вопрос №817597

Зиртек можно начать принимать за несколько дней до поездки, обычно за 3-5 дней, в дозе 10 мг один раз в день. Для защиты от солнца рекомендуется использовать солнцезащитный крем с высоким SPF, не менее 30. Прием полисорба не обязателен, но можно обсудить с врачом, если есть необходимость в детоксикации.

Для подготовки к поездке на море с фотодерматитом важно учесть несколько моментов. Антигистамины, такие как Зиртек, действительно стоит начинать принимать за 3-5 дней до поездки, в дозе 10 мг один раз в день. Это поможет снизить риск возникновения аллергических реакций на солнечное излучение. Что касается солнцезащитного крема, рекомендуется использовать продукт с высоким SPF, не менее 30, а лучше 50, который защищает от UVA и UVB лучей. Также обратите внимание на текстуру крема - лучше выбирать водостойкие формулы, особенно если планируете купаться. Не забывайте наносить крем за 30 минут до выхода на солнце и обновлять его каждые 2 часа, а также после плавания или интенсивного потоотделения. Полисорб принимать не обязательно, но если вы планируете употреблять продукты, которые могут вызвать аллергию, или будете находиться в условиях высокой экологической нагрузки, то можно обсудить его прием с врачом. Помимо этих рекомендаций, следует помнить о необходимости защищающей одежды, широкополой шляпе и солнцезащитных очках, чтобы минимизировать воздействие солнечных лучей на кожу. Также старайтесь избегать прямого воздействия солнечного света в часы пик (с 10 до 16 часов). Важно следить за реакцией организма и, при необходимости, проконсультироваться с дерматологом.