Как подготовиться к первой интимной близости? — вопрос №419184

Попробуйте обсудить свои страхи и ожидания друг с другом, создавайте атмосферу доверия и расслабленности. Возможно, стоит отложить первый раз до того момента, когда оба будете готовы. Постарайтесь сосредоточиться на близости и ощущениях, а не на результате.

Важно наладить общение с партнёршей, обсуждая свои чувства и переживания, чтобы понять, что беспокоит каждого из вас. Рассмотрите возможность консультации у сексолога, чтобы разобраться в проблемах с эрекцией и найти подходящие методы расслабления. Также попробуйте освоить техники дыхания и медитации для снижения тревожности. Важна поддержка и взаимопонимание.