Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация ортопеда онлайн chevron-right

Как поддержать суставы при гипермобильности?

Вопрос закрыт

Как поддержать суставы при гипермобильности? — вопрос №588925

Аноним, 13 лет

29 января 2022 г. в 00:12

Здравствуйте! Что можно сделать, чтобы поддержать организм подростка с гипермобильностью суставов? У моей дочери, которая играет на фортепиано, после долгой игры начинают болеть пальцы, особенно мизинец и безымянный. Бишофитовые ванны помогают, но есть ли еще какие-то способы облегчить боль? Переставать играть она не хочет, так как музыка ей очень нравится. Биохимический анализ в целом нормальный, только щелочная фосфатаза немного повышена.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Ортопед

Стаж 10 лет

Важно обратить внимание на комплексный подход к поддержке суставов. Наряду с укреплением мышц и специальными упражнениями, стоит рассмотреть использование ортопедических средств, таких как специальные перчатки для музыкантов, которые могут обеспечить дополнительную поддержку пальцам. Кроме того, включение в рацион продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, может помочь снизить воспаление и поддержать здоровье суставов. Регулярные массажи и использование теплых компрессов после занятий также могут облегчить боль и напряжение в пальцах.

30 января 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для поддержки суставов при гипермобильности важно укреплять мышцы вокруг суставов с помощью специальных упражнений, соблюдая баланс между отдыхом и физической активностью. Регулярные занятия лечебной физкультуры помогут снизить нагрузку на пальцы. Также полезно использовать правильные техники игры на фортепиано и делать перерывы во время занятий. Если боль сохраняется, стоит проконсультироваться с физиотерапевтом.

01 февраля 2022 г.

Аноним, 47 лет, женский пол

01 ноября 2024 г. в 21:04

Здравствуйте, у меня есть проблемы с суставами: после укуса клеща и курса лечения у меня появились боли, отёки и онемение правой кисти. Состояние...

2 ответа

Что делать, если щелкают все суставы?

Аноним

20 апреля 2024 г. в 15:08

Доброе утро! У меня по всему телу щелкают суставы: челюсть, шея, плечи, грудная клетка, стопы, колени — все сильно выщелкивают, даже сейчас, когда я...

2 ответа

Что может вызывать острую боль в колене у подростка?

Аноним

09 октября 2024 г. в 16:14

Здравствуйте! Меня зовут Настя, мне 14 лет. Иногда у меня появляется острая боль в колене, и мне больно его сгибать или выпрямлять. Эта боль...

2 ответа

Что может вызывать боль под правым ребром у подростка?

Аноним, женский пол

08 января 2020 г. в 20:05

Здравствуйте! У моей дочери, ей 14 лет, возникла боль под правым ребром. Ей тяжело кашлять, чихать и лежать на животе. При нажатии на область ребер...

2 ответа

Что делать с хрустом и болью в руках?

Аноним, мужской пол

28 января 2021 г. в 00:29

Здравствуйте! У меня 14 лет, и у меня хрустят обе руки, когда я их разгибаю, это происходит постоянно. Иногда я испытываю боль внутри руки и замечаю,...

2 ответа

Почему болит колено при физических нагрузках?

Аноним, 15 лет, мужской пол

27 декабря 2018 г. в 17:04

У меня 15 лет, и после увеличения физических нагрузок началась боль в коленях, в основном после бега. Боль возникает при приседаниях и движении по...

2 ответа

Стоит ли принимать коллаген для суставов?

Оксана, 29 лет, женский пол

02 августа 2023 г. в 15:55

Здравствуйте, уважаемые Доктора! Подскажите, пожалуйста, есть ли смысл в приеме коллагена? И какого типа I/III или II? У меня почти всегда ...

2 ответа

Что может вызывать боль в ключице и правой руке?

Людмила, 38 лет, женский пол

25 января 2023 г. в 22:08

Боли в ключице и правой руке. Верхняя часть плеча ( сзади ), боль в руке, больше по суставам, болят все кости. Медокалм не помогает, обезболивающие...

3 ответа

Почему у моего подростка опухают суставы и болят плечи?

Варвара, 16 лет, женский пол

15 июня 2021 г. в 14:54

Добрый день! Подросток 16 лет Опухают пальцы в области суставов рук и ног, так же болят плечи, сильная боль, пьёт обезболивающее средство

3 ответа

Почему хрустят и болят колени в 14 лет?

Мария, 14 лет, женский пол

21 мая 2021 г. в 21:13

Мне 14 лет,и у меня при каждом присидании сильно хрустят колени.А иногда даже бывает и болят при ходьбе

2 ответа

Ортопеды онлайн

Хачатрян Азат Гагикович
5.0
110 отзывов
Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
Стаж 19 лет
Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
4646 ответов
Нагорный Андрей Васильевич
4.9
17 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 15 лет, первая категория
Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1797 ответов
Рейдер Антон Юрьевич
4.3
8 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
Стаж 10 лет, вторая категория
Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
830 ответов