Как поддержать иммунитет малыша в 1,8 года перед детским садом? — вопрос №995918

Для поддержки иммунитета малыша важно обеспечить ему хорошее питание, богатое витаминами и минералами, прогулки на свежем воздухе и достаточный сон. Регулярные занятия физической активностью также помогут укрепить здоровье.

Поддержка иммунитета малыша в возрасте 1,8 года особенно важна перед поступлением в детский сад, где он будет находиться в контакте с другими детьми. Помимо хорошего питания, прогулок на свежем воздухе и достаточного сна, стоит обратить внимание на следующие аспекты. Во-первых, постарайтесь обеспечить разнообразное питание, добавляя в рацион сезонные фрукты и овощи, а также кисломолочные продукты, которые способствуют укреплению микрофлоры кишечника. Во-вторых, начните закаливание: можно использовать теплые и холодные обливания, а также воздушные ванны. В-третьих, не забывайте о важности эмоционального состояния – создайте комфортную атмосферу в семье, играйте с ребенком, читайте ему книги, чтобы он чувствовал себя защищенным и счастливым. И, наконец, обсудите с педиатром возможность профилактического приема поливитаминов в осенний период, если это будет необходимо.