Вопрос закрыт

Как поддержать девушку с низкой самооценкой на расстоянии? — вопрос №808469

Аноним, 21 год, мужской пол
14 декабря 2022 г. в 22:14
Здравствуйте, у моей девушки проблемы с низкой самооценкой. Когда у нее что-то не получается на работе, она начинает самоуничижаться и говорит, что ей не нужна моя помощь. Я люблю ее и хочу поддержать, но сейчас нахожусь в командировке. Как мне действовать в этой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Поддерживайте ее словами, выражайте свою веру в ее способности и успехи. Регулярно общайтесь, интересуйтесь ее делами и поощряйте, когда она делится своими достижениями. Это поможет ей чувствовать вашу поддержку и уверенность в себе.

Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Важно быть внимательным и чутким к её чувствам, даже на расстоянии. Открыто говорите ей о том, что для вас её успехи важны, и что вы верите в её способности. Используйте современные технологии - отправляйте ей сообщения, голосовые или видеозвонки, чтобы создать более личный и эмоциональный контакт. Делитесь своими положительными впечатлениями о ней, упоминайте её сильные стороны и достижения, даже если они кажутся ей мелкими. Это поможет ей понять, что вы видите её не только в моменты неуверенности, но и как ценного человека. Попробуйте предложить идеи для совместного времяпрепровождения онлайн, например, совместное чтение книг или просмотр фильмов, чтобы отвлечь её от негативных мыслей и создать позитивные моменты для вас обоих. Порекомендуйте ей заниматься хобби или активностями, которые могут укрепить её уверенность, и поддерживайте в этом процессе, предложив обсуждать её успехи. Таким образом, даже находясь вдали, вы сможете стать её опорой и поддержкой.

Похожие вопросы
Как восстановить самооценку после предательства?
Аноним, 36 лет, женский пол
20 апреля 2024 г. в 22:40
Я пережила предательство в отношениях с мужчиной, который оказался наркоманом и обманывал меня. Моя самооценка сильно пострадала, и я чувствую себя...
2 ответа
Как справиться с утратой супруга?
Аноним
23 сентября 2017 г. в 02:15
Я переживаю трудный период после ухода мужа, он ушел к другой. Я не знаю, как дальше жить, чувствую себя очень одиноко и подавленно, особенно когда...
2 ответа
Как помочь мужчине с низкой самооценкой?
Аноним
03 сентября 2023 г. в 23:02
У моего мужчины низкая самооценка, он не уважает себя и считает, что не может дать мне всего, что я хочу. Как мне помочь ему справиться с этим и...
2 ответа
Как понять любовь в отношениях с мужем?
Аноним
22 июня 2017 г. в 16:12
У меня сложные отношения с мужем, он часто оскорбляет меня в присутствии детей и у нас нет взаимопонимания. Мы вместе 10 лет, у нас двое детей, но я...
2 ответа
Как помочь сестре, переживающей насилие в отношениях?
Аноним
18 марта 2024 г. в 14:09
Здравствуйте! У моей 19-летней сестры есть парень, который изредка ее избивает. Она всегда была сильной духом, но теперь у нее появился страх, и она...
2 ответа
Как добиться поддержки от мужа?
Аноним, 40 лет, женский пол
29 мая 2017 г. в 15:39
Здравствуйте! У меня возникла проблема в отношениях с мужем. Я заметила, что он постоянно не поддерживает меня в моих желаниях и инициативах....
2 ответа
Как восстановить самооценку и создать счастливые отношения?
Аноним
27 марта 2016 г. в 00:13
Здравствуйте! Меня зовут Елена, мне 31 год. У меня были отношения с мужчинами старше, но они не приносили счастья. Недавно закончились очередные...
2 ответа
Как забыть о домашнем насилии?
Аноним
22 июня 2022 г. в 17:34
Здравствуйте, я пережила случай домашнего насилия со стороны мужа и испытываю трудности с тем, как забыть этот неприятный опыт. Как мне справиться с...
2 ответа
Как перестать ненавидеть себя после расставания?
Аноним, 28 лет, женский пол
02 сентября 2017 г. в 02:27
Здравствуйте! Я испытываю ненависть к себе после развода. У меня были сложные отношения с мужем, и после того, как я ушла, я начинаю корить себя за...
2 ответа
Как справиться с депрессией после аборта?
Аноним
04 ноября 2016 г. в 01:38
Я несколько лет не могу выйти из депрессии после вынужденного аборта. Муж обвиняет меня в том, что я с ним не общаюсь и отдаляюсь, хотя я просто...
2 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут