Как питаться при болях в желчном пузыре? — вопрос №408637

Рекомендуется избегать жирной, жареной и острой пищи, а также продуктов, содержащих холестерин. Сосредоточьтесь на легких, легкоусвояемых блюдах, таких как отварные овощи, нежирные сорта мяса и рыбы, каши и кисломолочные продукты. Также важно пить достаточное количество воды и распределять прием пищи на несколько небольших порций в течение дня.

При болях в желчном пузыре важно придерживаться бережной диеты, исключая вредные продукты, такие как жирные и жареные блюда. Также следует обратить внимание на то, чтобы в рационе присутствовали больше клетчатки, например, свежие овощи и фрукты, а также цельнозерновые продукты. Попробуйте вести дневник питания, чтобы отслеживать, какие продукты могут провоцировать боли, и избегать их. Кроме того, часть режима может включать мягкие физические нагрузки, такие как прогулки, что поможет улучшить общее состояние и пищеварение.