Как перевести ребёнка на взрослую еду? — вопрос №296178

Чтобы успешно перевести ребёнка на взрослую еду, важно учитывать его особенности, особенно в связи с аллергией и нежеланием пробовать новую пищу. Начните с приготовления домашних пюре из гипоаллергенных продуктов, таких как кабачки, картофель, морковь и зеленый горошек. Вводите новые продукты по одному, чтобы облегчить выявление возможных аллергических реакций. Вместо ложки можно попробовать предложить малышу кусочки пищи, которые он сможет взять сам — это может повысить его интерес к еде. Также, если у него нет выраженной аллергии на определенные виды белков, можно попробовать включить в рацион мягкие варёные кусочки курицы или индейки. Обратите внимание на атмосферу во время приёма пищи: ставьте стульчик для кормления рядом с взрослыми за столом, создавая режим совместного приема пищи, что может значительно повысить его интерес. Не забывайте консультироваться с педиатром по поводу безопасности новых продуктов для вашей ситуации, особенно учитывая аллергию, и учтите, что процесс может занять время и терпение.

Попробуйте постепенно вводить новую пищу, начиная с небольших порций мягкой консистенции. Подавайте разнообразные продукты, следя за реакцией на них, и старайтесь делать это в игровой форме, чтобы вызвать интерес к еде. Если есть трудности, лучше проконсультироваться с педиатром или диетологом.