Вопрос закрыт

Как перестать пить пиво? — вопрос №966614

Аноним, 35 лет, мужской пол
20 июля 2023 г. в 22:55
Как можно прекратить пить пиво на постоянной основе, не чувствуя себя алкоголиком, если выпиваю около 4-5 литров пива после работы и испытываю трудности со сном и самочувствием при попытке воздерживаться?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Сочетайте снижение потребления пива с физической активностью и хобби, которые отвлекают от желания выпить. Применение медитации или йоги также может помочь улучшить качество сна и общее состояние. Возможно, стоит рассмотреть участие в групповых встречах, где вы сможете поделиться своим опытом и получить поддержку от других людей с похожей проблемой.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте постепенно уменьшать количество пива, заменяя его безалкогольными напитками. Также имеет смысл обратиться к специалисту для составления индивидуального плана снижения объема потребления алкоголя.

Похожие вопросы
Как алкоголь повлиял на моё здоровье?
Аноним, 31 год, мужской пол
24 июня 2022 г. в 18:57
После развода я начал пить пиво в больших количествах, по 3-4 литра вечером, и периодически у меня были запои. Это продолжалось около полутора...
2 ответа
Как справиться с алкогольной зависимостью?
Аноним, женский пол
17 августа 2022 г. в 00:00
Здравствуйте, мне 34 года. Раньше я пила алкоголь только в выходные, но после переезда в дом с парнем я начала пить пиво каждые выходные. Это...
2 ответа
Как справиться с алкогольной зависимостью самостоятельно?
Аноним
28 января 2017 г. в 20:32
Здравствуйте. Мне 21 год, и я начал пить алкоголь в 16. Теперь это приводит к частым ссорам с девушкой, и я замечаю, что из-за алкоголя у меня...
2 ответа
Как понять, в какой я зоне риска для алкоголя?
Аноним, 50 лет, мужской пол
25 декабря 2017 г. в 12:22
Здравствуйте. Я много лет употреблял алкоголь и табак, но после 45 лет понял, что выходить из запоев становится сложнее. Я бросил курить три года...
2 ответа
Стоит ли беспокоиться о потреблении алкоголя?
Аноним, 28 лет, мужской пол
07 марта 2016 г. в 11:55
Здравствуйте. У моего мужа привычка употреблять алкоголь, в основном пиво, 1,5-2 литра раз в 3-4 дня на протяжении 5 лет. Он ведет себя адекватно, не...
2 ответа
Как помочь жене отказаться от алкоголя?
Аноним, 26 лет, женский пол
22 ноября 2024 г. в 22:17
Моя жена иногда просит меня приносить ей пиво или вино, чтобы снять стресс, но я считаю это вредным. Как мне объяснить ей, что даже небольшой прием...
2 ответа
Есть ли риск алкогольной зависимости?
Аноним, 38 лет, женский пол
22 сентября 2022 г. в 22:20
Здравствуйте! У женщины 38 лет в течение последних нескольких лет имеется привычка часто выпивать бокал вина 3-4 раза в неделю. Нужно ли беспокоиться...
2 ответа
Как помочь мужу справиться с алкогольной зависимостью?
Аноним, 37 лет, женский пол
05 сентября 2019 г. в 00:05
У моего мужа проблема с алкоголем, он пьет уже два с половиной года, ведет себя неадекватно, и наша 11-летняя дочь это видит. Я не знаю, что делать,...
2 ответа
Как перейти на жизнь без алкоголя?
Наталья, 48 лет, женский пол
05 октября 2024 г. в 14:55
Пью пивко каждый день последние три года где-то, уже надоело, но отказаться не могу, как быть, нужно срочно бросить, сама не могу, очень страшно
4 ответа
Может ли белка вернуться после длительного употребления спиртного?
максим, 35 лет, мужской пол
29 февраля 2024 г. в 21:11
Добрый вечер, подскажите первый раз белка пид больше года потом резка завязал, на 5 день вечером начались глюки вечером, к утру отпустило,два месяца...
2 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Череповец
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Сахаров Сергей Владимирович - Череповец
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Череповец
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    144 ответа
Ответим за 28 минут