Как отучить ребенка от бутылочки и перестроить режим сна? — вопрос №519490

Отучить ребенка от бутылочки лучше всего постепенно, заменяя ее на чашку или стакан, это важно для его зубов. Что касается режима сна, большинство детей в возрасте года действительно могут постепенно переходить на один сон, можно начинать с уменьшения длительности дневного сна и смещения времени до вечернего. Постоянство в распорядке поможет ребенку адаптироваться к изменениям.

Отказ от бутылочки является важным этапом в развитии вашего малыша. Продолжительное использование бутылочки может негативно сказаться на формировании прикуса и здоровье зубов. Чтобы отучить ребенка от бутылочки, попробуйте сократить время использования бутылочки перед сном. Для начала можно предоставить ему бутылочку с обычной водой вместо молока или другой жидкости, что облегчит переход. Параллельно начните предлагать чашку или стакан в течение дня, чтобы малыш привыкал к новым ощущениям. Замените вечерний ритуал, который включает бутылочку, на чтение книги или другие успокаивающие занятия. Что касается смены режима сна, то действительно, большинство детей в 1 год могут переходить на один дневной сон. Вы можете начать с уменьшения времени дневного сна, например, постепенно сокращая его на 15-30 минут через день. Это поможет ребенку почувствовать усталость к вечеру и подготовить его к более длительному ночному сну. Также стоит обратить внимание на предшествующие ритуалы перед сном, чтобы они были стабильными и помогали малышу понять, что время сна приближается. Возможно, стоит определить одни и те же часы для дневного сна и придерживаться их, постепенно сдвигая время на более позднее один раз в неделю, пока не достигнете целевых часов. Также можете попробовать организовать спокойные вечерние занятия, чтобы помочь малышу расслабиться перед сном.