Как отучить дочь спать с мамой? — вопрос №1344399

Создание уютной и безопасной обстановки в комнате дочери имеет огромное значение. Начните с того, чтобы позволить ей самостоятельно выбрать элементы декора, которые она считает комфортными. Это могут быть её любимые игрушки, постельное белье с любимыми героями или ночник, который будет создавать мягкий свет. Попробуйте ввести вечерние ритуалы, такие как совместное чтение книг или обсуждение событий дня, чтобы она чувствовала связь и поддержку. Возможно, стоит рассмотреть и перспективу назначения 'часа с мамой' перед сном, чтобы она могла выговориться о своих чувствах или переживаниях, а затем постепенно переходить к самостоятельному сну. Также можете предложить ей взять с собой на ночь что-то, что будет напоминать о вас, например, небольшой текстильный предмет или игрушку. Убедитесь, что она знает, что её чувства важны, и что вы рядом, даже если находитесь в другой комнате. Это даст ей уверенность и поможет легче справляться с переходом к самостоятельному сну.

Постепенно приучайте дочь к самостоятельному сну, создавая комфортные условия в её комнате и вводя вечерние ритуалы, такие как чтение книги или спокойная музыка. Поддерживайте её, объясняйте, что это нормально и безопасно спать одной.