Отличить грипп от COVID-19 можно по ряду признаков, однако такие отличия не всегда очевидны. Оба заболевания имеют схожие симптомы, включая кашель, лихорадку, головную боль, усталость и недомогание. Однако, как правило, грипп развивается быстрее, симптомы могут быть более выраженными, и также часто наблюдаются такие проявления, как боль в мышцах и суставах, что реже встречается при COVID-19. Кроме того, у COVID-19 часто отмечаются такие симптомы, как потеря обоняния и вкуса, сыпь на коже и более серьёзные дыхательные расстройства. В случае вашей мамы, такая симптоматика, как першение в горле и чихание, может указывать на простудное заболевание, однако для точной диагностики рекомендую обратиться к врачу для проведения тестирования. Наиболее надежный способ установления диагноза – это прохождение теста на COVID-19, если у вашей мамы есть соответствующие симптомы или если она контактировала с заболевшими. Что касается профилактика и укрепления иммунной системы, такие меры, как регулярные прогулки, занятия спортом, употребление витаминов (в частности, витамина C), а также чеснока, могут положительно сказаться на общем состоянии организма. Чеснок действительно обладает некоторыми антибактериальными и противовирусными свойствами, однако важно понимать, что не существует единого средства, способного полностью предотвратить инфекции. Лучше всего придерживаться сбалансированной диеты, поддерживать водный баланс и следить за общим состоянием здоровья. Регулярное проветривание помещений – это отличная практика для снижения риска заражения вирусами, а также важно следить за гигиеной, чаще мыть руки. Если симптомы у вашей мамы не проходят в течение нескольких дней или ухудшаются, стоит обратиться к врачу для дальнейшей диагностики.