Как остановить выпадение волос? — вопрос №302788

Здравствуйте. Мне 23 года и уже полгода у меня выпадают волосы, а также появляются высыпания на коже: экзема на руках и прыщики на лице и под волосами. Всё это началось после длительного стресса. У меня есть хроническое заболевание - гипотиреоз, но анализы показывают, что уровень гормонов сейчас в норме. Также проверяла тестостерон - он тоже в норме. Менструации регулярные. Полгода назад у меня была выявлена сильная анемия, но после приема препаратов железа гемоглобин нормализовался до 131, а ферритин остался низким - сейчас 6. Я принимала ранферон и другие витамины. Проблемы с желудком почти прошли, только иногда бывают запоры. УЗИ органов малого таза показало, что всё в порядке, а УЗИ брюшной полости выявило увеличенную селезенку. Я продолжаю испытывать стресс, сложно засыпать, и от малейших волнений начинается тремор. Что мне делать, чтобы остановить выпадение волос и восстановить состояние кожи и прически?