Как определить СД или преддиабет? — вопрос №606279

Судя по предоставленным данным, уровень глюкозы натощак 7.3 ммоль/л указывает на наличие преддиабета или диабета. Согласно критериям ВОЗ, уровень глюкозы натощак от 6.1 до 6.9 ммоль/л соответствует преддиабету, а уровень 7.0 и выше свидетельствует о диабете. Ваш гликированный гемоглобин 6.4% также находится в диапазоне, который указывает на преддиабет (от 5.7% до 6.4%). Уровень инсулина 28.6 может указывать на инсулинорезистентность, что часто связывается с преддиабетом и диабетом 2 типа. Вы уже принимаете Глюкофаж (метформин), что является хорошим шагом в управлении уровнями глюкозы, а также придерживаетесь диеты. Очень важно продолжать следовать рекомендациям по диете с акцентом на низкоуглеводные продукты, избегать простых сахаров и переработанных углеводов. Убедитесь, что ваша диета включает в себя достаточное количество клетчатки, белков и полезных жиров. Также стоит рассмотреть физическую активность как средство снижения уровня глюкозы в крови. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, плавание или занятия фитнесом не менее 150 минут в неделю, могут помочь улучшить чувствительность к инсулину. Обязательно периодически проверяйте уровень глюкозы в крови и консультируйтесь с вашим врачом относительно дозировки метформина и возможной необходимости добавления других лекарственных средств, а также дополнительных методов контроля уровня глюкозы. Кроме того, следует уделять внимание регулярным обследованиям, чтобы отслеживать динамику изменения уровня сахара и состояния здоровья в целом.

Ваши показатели действительно указывают на возможность преддиабета или диабета. Уровень глюкозы натощак 7.3 ммоль/л и гликированный гемоглобин 6.4% настраивают на серьезное внимание к вашему состоянию. Продолжайте следовать рекомендациям по диете, а также важно включить в жизнь регулярные физические упражнения, которые помогут повысить чувствительность к инсулину. Рассмотрите возможность консультации с диетологом, чтобы оптимизировать ваш рацион. Также полезно регулярно контролировать уровень глюкозы и инсулина, чтобы отслеживать прогресс и корректировать лечение при необходимости.