Как облегчить тонус и боль в пояснице при беременности? — вопрос №746456

При наличии тонуса и болей в пояснице во время беременности важно подходить к проблеме комплексно. Что касается приема Магне Б6, то вы можете добавить этот препарат, поскольку он поможет улучшить общее состояние и может снизить уровень стресса в мышцах. Рекомендованная дозировка обычно составляет 6 таблеток в день, но обязательно обсудите это с вашим наблюдающим врачом, чтобы избежать возможных осложнений. Кроме того, помимо рекомендованных вам препаратов, уделите внимание своему образу жизни. Постарайтесь больше отдыхать, выбирайте удобные позы для сна и избегайте долгого пребывания в стоячем или сидячем положении. Легкая физическая активность, такая как гулять на свежем воздухе, может быть полезной. Также может оказаться полезным применение специальных поддерживающих бандажей для беременных, которые помогут снизить нагрузку на поясницу. Если боль продолжает беспокоить или усиливается, обязательно повторно проконсультируйтесь с вашим врачом для дальнейшего обследования и корректировки терапии.

Да, вы можете принимать Магне Б6, обычно рекомендуют 6 таблеток в день, но уточните дозировку с вашим врачом. Обратите внимание на отдых и избегайте физических нагрузок. Боли могут уменьшиться с течением времени, но если они сохраняются, необходимо обратиться к врачу.