Как облегчить состояние при головной боли и температуре? — вопрос №411859

Нужно больше отдыхать и пить жидкости, например, воду или теплый чай. Если температура поднимется выше 38, можно принимать жаропонижающее. Поскольку есть тошнота, старайтесь есть легкие блюда, как рис или бульон, когда почувствуете себя лучше.

Важно продолжать отдыхать и поддерживать водный баланс. Попробуйте добавить в рацион имбирный чай, который может помочь при тошноте, и сделайте легкие растирания с теплым маслом, что также может снизить напряжение в мышцах и облегчить головную боль. Если состояние не улучшится или ухудшится, следует обратиться к врачу для дальнейшего обследования.