Йошкар-Ола
Вопрос закрыт

Как облегчить симптомы простуды? — вопрос №260366

Аноним, женский пол
09 декабря 2018 г. в 23:43
Здравствуйте. У меня с утра начался насморк, затем заболело горло, температура 37,4. Также мучает жар и ломит ноги. Я лечусь с самого утра, но врач сможет прийти только завтра, так как поликлиники перегружены. Какие меры могу предпринять, чтобы облегчить свои симптомы? Очень тяжело, впереди еще ночь.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для облегчения симптомов простуды, таких как насморк, боль в горле, легкая температура и ломота в теле, есть несколько простых и эффективных мер, которые вы можете предпринять: Увлажнение воздуха: Если у вас есть увлажнитель, воспользуйтесь им. Увлажненный воздух помогает облегчить заложенность носа и сухость в горле. Если увлажнителя нет, можно повесить влажные полотенца на батареи или просто открыть окно, чтобы обеспечить свежий воздух. Питьевой режим: Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости. Теплые напитки, такие как чай с медом или лимоном, травяные отвары, также хорошо помогают смягчить горло и предотвращают обезвоживание. Полоскание горла: Для уменьшения болей в горле попробуйте полоскать его солевым раствором (1/2 чайной ложки соли на стакан теплой воды) несколько раз в день. Обезболивающие и жаропонижающие средства: Вы можете принимать ибупрофен или парацетамол для снижения температуры и облегчения болей в теле. Всегда следуйте указаниям на упаковке и, если у вас есть какие-то хронические заболевания, проконсультируйтесь с фармацевтом или другим специалистом. Соблюдение постельного режима: Попробуйте больше отдыхать. Тело нуждается в силе для борьбы с инфекцией, и отдых поможет вам быстрее восстановиться. Назальные препараты: Для облегчения насморка можно использовать солевые растворы для промывания носа или спреи с деконгестантами, но не злоупотребляйте ими, так как они могут вызвать привыкание. Теплые компрессы: Применение теплых компрессов на область носа и положения затылка может помочь снять дискомфорт при головной боли или заложенности носа. Если ваше состояние ухудшится, появятся дополнительные симптомы, такие как высокая температура, затрудненное дыхание, или вы потеряете сознание, немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Завтра, когда врач сможет вас осмотреть, обязательно расскажите ему о всех ваших симптомах и мерах, предпринятых для облегчения состояния.

Медицинский консультант
5.0
ЛОР
Стаж 10 лет

Симптомы простуды могут быть очень неприятными, и ваше состояние требует внимания. Помимо мер, уже предложенных другим специалистом, стоит рассмотреть дополнительные рекомендации. Иммуномодуляторы: Вы можете подумать о приеме витамина С или препаратов с эхинацеей, которые могут поддержать вашу иммунную систему в борьбе с инфекцией. Однако стоит помнить, что они эффективно работают только как поддержка, основное лечение остается важным. Теплые компрессы для горла: Если боли в горле будут усиливаться, попробуйте использовать теплые компрессы на область шеи. Это может помочь облегчить дискомфорт. Чеснок и мед: Эти продукты обладают антимикробными свойствами. Можно добавить свежий чеснок в блюда или приготовить чай с медом, что поможет не только глотать, но и добавит полезные вещества в организм. Гарячие ванны: Если это не вызывает дополнительного дискомфорта, горячие ванны помогут расслабить мышцы и немного сбить температуру. Главное — следите, чтобы вода не была слишком горячей, и оставайтесь в пределах комфорта. Избегание холодных напитков и продуктов: Холодные продукты и напитки могут усугубить боль в горле, лучше придерживаться теплых или комнатной температуры. Нежирные бульоны: Теплые бульоны не только полезны, но и могут помочь увлажнить и согреть горло. Спокойная обстановка: Старайтесь избегать стрессов и обеспечьте себе спокойную атмосферу для сна. Это поможет вашему организму бороться с инфекцией. Если ваше состояние не улучшится, или появятся новые симптомы, такие как высокая температура, трудности с дыханием или другие настораживающие признаки, незамедлительно обратитесь за медицинской помощью. Позаботьтесь о себе, и не стесняйтесь обращаться за поддержкой к родным или близким в это время.

Похожие вопросы
Что делать при красном горле и температуре у ребенка?
Аноним, 33 года, женский пол
26 января 2022 г. в 20:58
Здравствуйте, моему ребенку 5 месяцев, он на искусственном вскармливании. У него уже третий день осипший голос и температура, которая колебалась от...
2 ответа
Как простуда влияет на беременность на 11 неделе?
Аноним, 37 лет, женский пол
25 ноября 2023 г. в 18:47
Здравствуйте, я на 11 неделе беременности, и у меня простуда: насморк, боль в горле и небольшая температура 37. Хотела бы узнать, может ли это быть...
2 ответа
Как лечить симптомы простуды?
Аноним
02 июля 2016 г. в 23:34
Я заболела простудой: у меня сильные сопли, заложен нос, болит голова и горло. Проходила курс Исмигена в январе, но спустя 3 месяца снова заболела....
2 ответа
Стоит ли срочно сдавать тест на коронавирус?
Аноним, женский пол
30 марта 2021 г. в 00:00
Субботы у меня сильно болит горло, температура поднималась до 37,8-38, но сейчас температуры нет и насморка тоже нет. Горло очень красное, есть...
2 ответа
Правильно ли лечим дочь?
Аноним, женский пол
11 октября 2018 г. в 22:01
У моей дочери, которой 17,5 лет, с 13 февраля 2022 года держится температура 37.2-37.5. 17 февраля температура поднялась до 37.7, появились насморк,...
2 ответа
Как сбить высокую температуру?
Аноним, женский пол
16 октября 2019 г. в 14:50
Здравствуйте, у меня уже второй день сохраняется высокая температура 39,2, которая плохо сбивается. У меня воспалено горло, но без гноя, и иногда...
2 ответа
Что означает общий анализ крови?
Аноним, 20 лет, женский пол
09 декабря 2022 г. в 12:47
Здравствуйте, я сдала общий анализ крови и хочу понять, что он обозначает. Нужно ли волноваться? У меня немного болит горло и есть насморк, может ли...
2 ответа
Как лечить ОРВИ у ребенка?
Аноним, 27 лет, женский пол
31 января 2016 г. в 12:08
Здравствуйте! Моему ребенку 5 лет. Вчера у него сильно заболело горло, мы использовали Ингалипт, и стало легче. Но сегодня горло не болит, а начался...
2 ответа
Как справиться с затянувшейся простудой?
Аноним, 16 лет, женский пол
20 августа 2022 г. в 17:29
Уже 5 дней мучаюсь от простуды: насморк, боль в горле и температура 37.3-37.5. Использовала биапороски, синупрет, теравлю и ингалипт, но ничего не...
2 ответа
Что делать при температуре и насморке?
Аноним, 28 лет, женский пол
17 февраля 2022 г. в 14:15
У меня была температура 38.5 и болело горло. Я принимала жаропонижающее и полоскала горло. Температура к вечеру снизилась до 36.6, но на следующий...
2 ответа
Лоры онлайн
  • Степанова Татьяна Владимировна - Йошкар-Ола
    Степанова Татьяна Владимировна — ЛОР, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центр слуха «Интерслух». Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
    801 ответ
  • Мамедов Рамис Фирудунович - Йошкар-Ола
    Мамедов Рамис Фирудунович
    ЛОР, Фониатр
    Стаж 19 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Мамедов Рамис Фирудунович — ЛОР, фониатр, со стажем 19 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Научно-исследовательский клинический институт оториноларингологии им Л И Свержевского. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    409 ответов
  • Русецкий Юрий Юрьевич - Йошкар-Ола
    Русецкий Юрий Юрьевич
    ЛОР, Пластический хирург, Хирург
    Стаж 32 года, высшая категория, доктор медицинских наук, профессор
    Русецкий Юрий Юрьевич — ЛОР, пластический хирург, хирург, со стажем 32 года, профессор, доктор медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Роддом ЦКБ Управления делами Президента, Клиника «Семейная» на Площади Ильича и Диагностический центр 1 МГМУ Сеченова. Пациенты оставили 29 отзывов о враче на нашем сайте.
    328 ответов
Ответим за 28 минут