Череповец

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Как облегчить симптомы головокружения и тревожности?

Вопрос закрыт

Как облегчить симптомы головокружения и тревожности? — вопрос №820844

Аноним, 23 года, женский пол

02 января 2023 г. в 14:41

Здравствуйте! У меня с 1 октября наблюдаются симптомы, такие как головокружение, слабость, боли в разных частях тела, в основном в голове и груди. Я также испытываю постоянное чувство тревожности, апатию, сонливость и сухость во рту. Иногда у меня ощущение нехватки воздуха. Как я могу облегчить свое состояние?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для облегчения состояния важно обратиться к врачу для полного обследования. Можно попробовать методы релаксации, такие как дыхательные упражнения и медитация. Также поддерживайте режим сна и питания. Если симптомы не проходят, обязательно обратитесь за медицинской помощью.

04 января 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Важно не только обратиться к врачу для полноценного обследования, но и вести дневник симптомов, чтобы понять, когда и при каких обстоятельствах они усиливаются. Это может помочь врачу в диагностике. Дополнительно обратите внимание на физическую активность: регулярные прогулки на свежем воздухе могут значительно улучшить общее состояние. Изучите различные техники релаксации, такие как йога или тайцзи, которые могут не только снизить уровень тревожности, но и стабилизировать вестибулярный аппарат. Используйте ароматерапию с маслами лаванды или мелиссы для дополнительного расслабления. Также стоит задуматься о психологической поддержке, например, о консультации с психотерапевтом. Если симптомы продолжаются или ухудшаются, важно немедленно проконсультироваться с врачом.

05 января 2023 г.

Похожие вопросы

Что может вызывать мои симптомы?

Аноним, 32 года, женский пол

03 апреля 2024 г. в 18:46

У меня наблюдаются слабость, головокружение и ощущение, будто есть температура, хотя на самом деле её нет. У меня также есть дрожь в теле, трясутся...

2 ответа

Что могут значить мои симптомы?

Аноним, 20 лет, мужской пол

25 апреля 2022 г. в 12:20

Здравствуйте, я болею мононуклеозом, и сейчас, когда я на стадии выздоровления, у меня появились пугающие симптомы. Я чувствую себя неуверенно при...

2 ответа

Почему после еды возникает слабость и головокружение?

Аноним, 22 года, женский пол

05 июня 2024 г. в 18:31

У меня возникает резкая слабость и головокружение после еды. Иногда так плохо, что нет сил стоять на ногах. В чем может быть дело и как с этим...

2 ответа

Что это может значить?

Аноним, женский пол

04 марта 2022 г. в 15:49

У меня беспокоит головокружение, онемение конечностей и слабость. Неделю назад я приняла препарат комбиспазм, после чего появились побочные эффекты:...

2 ответа

Почему возникает слабость и головокружение?

Аноним, женский пол

27 марта 2016 г. в 01:51

У меня последние три дня наблюдается сильная слабость. Когда встаю с кровати, начинает темнеть в глазах, кружится голова и появляется тошнота. Мне 17...

2 ответа

Может ли это быть рассеянный склероз?

Аноним, 27 лет, женский пол

17 сентября 2021 г. в 01:28

Здравствуйте! У меня подозрение на рассеянный склероз. В течение полутора лет я испытываю такие симптомы, как 'мушки' в глазах, постоянное...

2 ответа

Что может вызывать странное самочувствие?

Аноним

28 декабря 2018 г. в 13:20

Здравствуйте! У меня бывает странное самочувствие: я ощущаю слабость, хочется спать, кружится голова, неустойчивая походка, шум в ушах, мурашки по...

2 ответа

Что может быть причиной моих симптомов?

Аноним

22 сентября 2022 г. в 15:38

Здравствуйте! Меня беспокоят сильные головокружения, учащенное сердцебиение, постоянная слабость и другие неприятные симптомы, которые появились после...

2 ответа

Почему я чувствую себя плохо весной при диабете 1 типа?

Ирина, 38 лет, женский пол

18 апреля 2024 г. в 21:10

Добрый вечер. Диабет 1 тип. Слежу за сахарами. Давление меряю в норме. 110/70. С приходом весны плохо себя чувствую. Часто головокружение, бывают...

2 ответа

Слабость и головокружение при ротавирусной инфекции?

Аделина, 20 лет, женский пол

02 февраля 2022 г. в 17:43

Здравствуйте, беспокоят дикая слабость и головокружение, 2-ой день болею ротовирусом, могут ли эти симптомы быть характерны для этой болезни? Что...

2 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7094 ответа
Егорова Ирина Николаевна
4.9
35 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
2239 ответов
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов