Как облегчить ночной кашель и удушье? — вопрос №608323

Ночной кашель и удушье, особенно после перенесённого ОРВИ, могут быть вызваны несколькими факторами, включая воспаление дыхательных путей и отечность слизистой. Чтобы облегчить ваше состояние, я рекомендую следующие меры: Создание комфортной обстановки для сна: Поднимите головной конец кровати с помощью подушек или специального держателя. Это может помочь снизить давление на горло и облегчить дыхание. Увлажнение воздуха: Используйте увлажнитель воздуха в комнате, это поможет смягчить слизистую оболочку и уменьшить раздражение, вызывающее кашель. Теплые напитки: Пить теплые жидкости, такие как чай с медом и лимоном, может помочь успокоить горло и уменьшить кашель. Полоскание горла: Полоскание горла теплым раствором соли может помочь уменьшить воспаление и отечность в миндалинах. Лекарственные средства: Если кашель беспокоит вас сильно, вам могут помочь безрецептурные препараты, такие как сиропы от кашля или противовоспалительные средства. Однако обязательно проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом для выбора подходящих средств. Обращение к врачу: Если ситуация не улучшится в течение 3-5 дней или симптомы ухудшатся, необходимо посетить врача для дальнейшего обследования. Возможно, потребуется дополнительное лечение или применение антибиотиков, если есть подозрение на бактериальную инфекцию. Важно также следить за температурой тела и общим состоянием. Если температура поднимается или возникают другие тревожные симптомы, такие как одышка, обязательно обращайтесь к врачу. Берегите себя и выздоравливайте!

Для облегчения ночного кашля и удушья вам также может помочь дыхательная гимнастика, которая способствует улучшению вентиляции легких и снижению отека дыхательных путей. Попробуйте выполнять упражнения на глубокое дыхание перед сном. Кроме того, обратись к врачу, чтобы он оценил состояние миндалин и назначил эффективное лечение, возможно, потребуется противовоспалительная терапия или другие медикаменты.