Как облегчить головные боли после травмы головы? — вопрос №730077

Необходимо незамедлительно обратиться к врачу для проведения обследования и определения причины головной боли. Возможно, потребуется дополнительное лечение или терапия. Временно попробуйте отдыхать в темной, тихой комнате и избегать яркого света.

Важно провести полное обследование для исключения серьезных последствий травмы. В вашем случае может быть полезной консультация невролога и, возможно, нейропсихолога, чтобы оценить влияние травмы на ваше состояние. Попробуйте вести дневник головной боли, чтобы выявить триггеры и паттерны, а также изменить диету и добавить легкие физические нагрузки, если это позволяет ваше состояние. Рассмотрите возможность применения методов релаксации, таких как медитация или дыхательные упражнения, чтобы помочь справиться с болью.