Вопрос закрыт

Как облегчить головную боль? — вопрос №398280

Аноним, женский пол
18 мая 2020 г. в 00:12
Здравствуйте, у женщины, родившей малыша чуть меньше двух лет назад, сильная головная боль. Болит в висках и иногда в затылке, сопровождается усталостью. Что ей предпринять, чтобы избавиться от боли? Спасибо.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Обратите внимание на возможные триггеры головной боли, такие как стресс, недостаток сна и обезвоживание. Регулярные перерывы в работе, правильный режим дня и использование техник релаксации смогут помочь. Попробуйте горячие или холодные компрессы для улучшения состояния. Не забывайте обратиться к врачу, если боль сохраняется или усиливается, особенно с учетом недавних гормональных изменений после родов.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Существует несколько методов, которые могут помочь облегчить головную боль. Прежде всего, стоит обратить внимание на возможные причины боли. Утомляемость, стресс и недостаток сна могут спровоцировать головные боли. Рекомендую следующее: 1. Отдых: Постарайтесь выделить время на полноценный отдых. Если возможно, попробуйте поспать или просто полежать в темной, тихой комнате. 2. Гидратация: Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды в течение дня. Обезвоживание может стать причиной головной боли. 3. Обезболивающие: Если боль сильная, можно попробовать легкое обезболивающее, такое как парацетамол или ибупрофен. Обязательно следуйте указаниям на упаковке и не превышайте рекомендуемую дозировку. 4. Техника релаксации: Попробуйте использовать методы релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и напряжения. 5. Горячие или холодные компрессы: Нанесите холодный компресс на лоб или теплый компресс на затылок, чтобы расслабить напряженные мышцы. 6. Изменение режима: Обратите внимание на свой режим дня. Убедитесь, что вы получаете достаточно сна, а также делаете перерывы при работе, особенно если проводите много времени за компьютером. Если головные боли сохраняются или становятся более интенсивными, стоит обратиться к врачу для детального обследования, чтобы исключить серьезные патологии. Не забывайте также, что у женщины, которая недавно родила, могут возникать гормональные изменения, которые тоже могут влиять на состояние. Поэтому разумно будет проконсультироваться с гинекологом или неврологом.

Похожие вопросы
Что делать при головной боли после удара?
Аноним, 44 года, женский пол
07 мая 2022 г. в 21:12
У меня болит голова после того, как я упала и ударилась затылком об плитку. Что посоветуете принимать для облегчения боли?
2 ответа
Как избавиться от головной боли без таблеток?
Аноним, женский пол
06 сентября 2018 г. в 15:41
Каждый день у меня болит голова, и я не хочу часто пить таблетки. Есть ли другие способы избавиться от головной боли, помимо медикаментов?
2 ответа
Что делать при головной боли?
Аноним
25 марта 2023 г. в 18:51
У меня болит голова, подскажите, что мне делать в такой ситуации?
2 ответа
Как избавиться от головной боли после алкоголя?
Аноним, мужской пол
26 марта 2020 г. в 15:16
У меня сильно болит голова после того, как я выпил стакан крепкого алкогольного коктейля и покурил кальян. Как я могу избавиться от этой головной...
2 ответа
Что делать при постоянной головной боли?
Аноним, женский пол
15 января 2016 г. в 15:49
У меня постоянно болит голова, что мне делать в этой ситуации?
2 ответа
Как быстро вылечить головную боль?
Аноним
03 октября 2021 г. в 16:30
Здравствуйте. Как можно быстро вылечить головные боли?
2 ответа
Как улучшить состояние при гидроцефалии?
Аноним
02 декабря 2021 г. в 19:15
Здравствуйте! Мне 30 лет, и последние 5-7 лет у меня постоянные сильные головные боли и чувство тяжести в голове, особенно по утрам. Я быстро устаю...
2 ответа
Как справиться с гипертонией и давлением?
Аноним
16 июня 2016 г. в 01:09
Мне 55 лет, и у меня уже более 10 лет проблемы с давлением, которое колеблется на уровне 140-150. При этом у меня сильно болит голова. На последнем...
2 ответа
Стоит ли продолжать промывание Долфином при ухудшении самочувствия?
Аноним, 31 год, женский пол
20 ноября 2021 г. в 12:22
Мне стало плохо после трёх промываний Долфином: появилась сильная головная боль в висках и давление 90 на 60. Через три часа состояние улучшилось, но...
2 ответа
Как улучшить состояние при аденоме гипофиза?
Аноним, 28 лет, женский пол
11 января 2018 г. в 15:29
Здравствуйте. У меня аденома гипофиза размером 5 мм. Я принимаю достинекс и ранее принимала верошпирон. Выделение молока прекратилось, но я продолжаю...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут