Вопрос закрыт

Как облегчить боль в ушибленной кисти? — вопрос №1333054

Аноним
01 ноября 2024 г. в 19:29
Здравствуйте! 10 дней назад я ушиб кисть на тыльной стороне, ближе к мизинцу. Сначала была опухоль и синяк, которые сейчас прошли, но боль при определённых движениях всё ещё остаётся, особенно в области костяшек мизинца и безымянного пальца. Движения кисти я могу выполнять без ограничений. Что вы можете посоветовать, учитывая, что моя работа связана с физической нагрузкой и я занимаюсь каратэ?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

Обратите внимание на то, что хотя опухоль и синяк прошли, остаточные болевые ощущения могут свидетельствовать о необходимости более деликатного подхода к восстановлению. Рекомендуется продолжать использовать местные обезболивающие средства, чтобы контролировать дискомфорт. Применение льда на область боли также может помочь уменьшить воспаление и облегчить боль. В дополнение к легким разминкам и растяжкам, стоит включить в тренировочный процесс специальные упражнения, направленные на укрепление мышц и связок кисти. Уделяйте внимание технике выполнения ударов во время занятий каратэ, чтобы избежать излишней нагрузки на травмированную область. Также может быть полезно использовать специальный бандаж или эластичный бинт для поддержки кисти во время работы и тренировок. Если боль продолжает беспокоить вас, обязательно проконсультируйтесь с врачом для более детального обследования и возможного назначения физиотерапии.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для облегчения боли в ушибленной кисти рекомендуется применять местные обезболивающие средства, а также регулярно проводить легкие разминки и растяжки. Возможно, стоит ограничить нагрузки на кисть в процессе тренировок по каратэ, чтобы не усугубить травму. Если боль не проходит, обратитесь к врачу для консультации.

Похожие вопросы
Нужна ли консультация врача при ушибе и шишке на запястье?
Аноним, 32 года, женский пол
22 февраля 2022 г. в 17:43
Добрый вечер! Я сильно ударилась правым запястьем о ступеньку при падении, сейчас на руке огромный синяк и в месте удара образовалась шишка....
2 ответа
Что делать при ушибе пальца?
Аноним, 32 года, женский пол
10 февраля 2022 г. в 22:12
Здравствуйте, я сильно ударила и поранила палец. У меня сильный отек, который не уменьшается, и болит палец при движении. Во время осмотра в приемном...
2 ответа
Это перелом или ушиб?
Аноним, женский пол
27 сентября 2018 г. в 15:53
Здравствуйте, я ударилась спиной об открытое окно, конкретно об угол, когда поднималась. Теперь испытываю сильную боль рядом с позвоночником и...
2 ответа
Что делать при ушибе руки?
Аноним, женский пол
19 февраля 2024 г. в 13:50
Я сильно ушибла руку выше локтя, не могу её согнуть самостоятельно, но с помощью сгибается без боли. Когда начинаю выворачивать, появляется боль, а...
2 ответа
Как вылечить кисть после ушиба?
Аноним, женский пол
28 ноября 2016 г. в 20:05
Здравствуйте! У моей сестры, которая работает поваром, сильно ушиблась кисть зимой, ударив её дверью. У неё нет перелома или вывиха, но боль в кисти...
2 ответа
Что делать при боли в колене после ушиба?
Аноним, женский пол
02 марта 2018 г. в 22:09
Здравствуйте! Мне 23 года, и недавно я сильно ударилась коленкой. Боль прошла через сутки, но через неделю снова защемило коленку, и появилось...
2 ответа
Что делать при ушибе затылка?
Аноним
25 августа 2017 г. в 13:36
Здравствуйте! Я упала и ударилась затылком о лед. Были сильные боли в затылке и шее, сейчас они немного облегчили, но все еще беспокоят. Что мне...
2 ответа
Как долго может болеть копчик при ушибе?
Аноним, 32 года, женский пол
21 июля 2024 г. в 23:40
У меня был ушиб копчика после падения, сейчас в области копчика болит, хотя вставать уже не больно. Как долго может сохраняться боль? И можно ли...
2 ответа
Что делать при хрустящей и болящей кисти?
Аноним, 25 лет, женский пол
15 апреля 2019 г. в 11:53
У меня хрустнула кисть и сейчас она очень болит. Муж случайно прижал меня и сильно загнул руку в кисти, после чего я услышала громкий хруст. Боль...
2 ответа
Есть ли риск перелома пальца ноги?
Иринв, 23 года, женский пол
13 ноября 2021 г. в 04:25
Здравствуйте, ночью с 11 на 12 число ударилась сильно пальцем ноги, была очень сильная боль, даже от соприкосновения с одеялом, со временем на утро...
1 ответ
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 117 отзывов о враче на нашем сайте.
    4857 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Москва
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    922 ответа
Ответим за 17 минут