Как облегчить боль в пояснице при грыже? — вопрос №1273126

Боль в пояснице при грыже действительно может отдать в ногу, что связано с сжатым нервом. Рекомендую сочетать методы тепла и холода в домашних условиях, выполнять легкие растяжки и избегать чрезмерных нагрузок. Также стоит рассмотреть занятия плаванием, так как вода разгружает позвоночник. Обязательно обсудите результаты МРТ с врачом; возможно, также будет полезен курс физиотерапии для улучшения состояния, что может отсрочить необходимость операции.

Для облегчения боли в пояснице при грыже можно использовать тепло или холод, делать легкие растяжки и избегать длительного сидения. Также помогают противовоспалительные препараты, но их следует принимать по рекомендации врача. Операция может быть необходима, если боли сохраняются и ухудшают качество жизни, поэтому стоит обсудить результаты МРТ с вашим врачом.