Как облегчить боль при дисфункции ВНЧС? — вопрос №1233668

Для облегчения боли при дисфункции ВНЧС рекомендуется применять тепло на область суставов и использовать обезболивающие препараты. Также полезно избегать жевательной нагрузки и мягко выполнять упражнения для расслабления мышц. В будущем стоит рассмотреть физиотерапию, занятие лечебной физкультурой и, возможно, консультацию с челюстно-лицевым хирургом для более детального подхода к лечению.

Учитывая вашу ситуацию, очень важно комплексно подойти к лечению. Кроме применения тепла и обезболивающих средств, которые вы уже используете, рекомендую дополнить ваше лечение массажем области височных мышц и челюсти. Мягкий массаж может помочь снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Также можно рассмотреть возможность использования внутримышечных инъекций обезболивающих или блокад, однако это должен решать врач. Кроме того, так как у вас есть ограничение движения челюсти, стоит попробовать применение облегченных техник остеопатии, которые способны помочь в нормализации функционального состояния суставов. Некоторые пациенты находят облегчение в методах остеопатического мануального лечения. Не стоит забывать о психотерапевтической поддержке, поскольку хроническая боль может оказывать психоэмоциональное влияние. Регулярные занятия дыхательной практикой могут помочь снять мышечное напряжение и улучшить общее состояние. На будущее, помимо физиотерапии и лечебной физкультуры, возможно, стоит рассмотреть консультацию с ортодонтом для оценки необходимости установки специальных кап или других ортопедических устройств, которые помогут перераспределить нагрузку на суставы и позволят избежать дальнейшего повреждения.