Как облегчить боль от грыжи и остеохондроза? — вопрос №788467

Для облегчения боли можно использовать противовоспалительные препараты, тепловые процедуры и физиотерапию. Также рекомендую обратить внимание на методы ЛФК и аккуратный массаж. Однако важно проконсультироваться с врачом для выбора индивидуальной схемы лечения.

С учетом вашего возраста и имеющихся заболеваний, в дополнение к методам, упомянутым ранее, можно рассмотреть использование ортопедических средств, таких как корсеты или ортопедические матрацы, которые помогут разгрузить позвоночник и улучшить положение при длительном сидении или сне. Также стоит обратить внимание на прием хондропротекторов, которые могут помочь улучшить состояние хрящей и замедлить прогрессирование дегенеративных изменений. Упражнения на растяжку и укрепление мышечного корсета, подобранные специалистом, могут значительно уменьшить болевой синдром и улучшить подвижность. Важным аспектом является регулярный контроль у невролога или ортопеда, чтобы следить за динамикой состояния и корректировать лечение при необходимости.