Как облегчить боль между лопатками после родов? — вопрос №599612

Боли между лопатками после родов могут быть связаны с несколькими факторами, включая изменения в осанке, нагрузки на спину, а также эмоциональные и физические стрессы, связанные с материнством. У вас также есть правосторонний гидроторакс, что может усложнять вашу ситуацию. Первое, что стоит отметить, это то, что вы уже прошли МРТ, и это позволяет исключить серьезные патологии. Рекомендации невролога обратиться к терапевту и кардиологу указывают на необходимость комплексного подхода к вашему состоянию. Обязательно пройдите эти обследования, чтобы исключить сердечно-сосудистые проблемы, а также получить более полное представление о состоянии легких. Для облегчения болей между лопатками можно попробовать следующие меры: Физические упражнения: легкая физическая активность, направленная на укрепление мышц спины и улучшение осанки, может помочь облегчить боль. Проконсультируйтесь с физиотерапевтом о безопасных упражнениях, которые можно выполнять при грудном вскармливании. Расслабляющие процедуры: такие как массаж, йога или дыхательные упражнения, могут помочь улучшить общее состояние. Убедитесь, что массажист знает о вашем состоянии и соблюдает осторожность. Лекарственные средства: при грудном вскармливании можно использовать некоторые безрецептурные обезболивающие, такие как парацетамол. Однако перед приемом любых лекарств обязательно проконсультируйтесь с врачом. Тепло или холод: применение тепла (например, грелки) или холода (пакетов со льдом) на область боли может быть полезным для снятия дискомфорта. Что касается дополнительных обследований, то кроме рекомендаций невролога, стоит обратить внимание на возможное обращение к гастроэнтерологу. Некоторые из перечисленных вами симптомов, такие как рвота и головокружение, могут указывать на желудочно-кишечные проблемы, например, кислотный рефлюкс, который может вызывать боли, отдающие в спину. Не забывайте следовать рекомендациям врачей и сообщайте о любых новых симптомах. Здоровье после родов требует особого внимания, и ваша забота о себе – это важный шаг на пути к восстановлению.

Боль между лопатками, особенно с учетом описанных вами сопутствующих симптомов, требует комплексного подхода к обследованию и лечению. Учитывая, что у вас уже было проведено МРТ и выявлен правосторонний гидроторакс, важно продолжить обследования, как рекомендовал невролог. Посещение терапевта: Это даст возможность оценить общее состояние здоровья, исключить возможные внутренние заболевания или инфекции. Обследование у кардиолога: Учитывая, что боль отдает в грудь и сердце, необходимо удостовериться, что нет проблем с сердечно-сосудистой системой. Исследования на уровне гастроэнтерологии: Также важно обратиться к гастроэнтерологу, поскольку описанные вами симптомы, такие как рвота и головокружение, могут сигнализировать о желудочно-кишечных расстройствах, возможно, связанными с кислотным рефлюксом или другими патологиями. Что касается облегчения болей между лопатками, то: - Физическая активность: Постепенно увеличивайте физическую нагрузку. Например, можно попробовать упражнения на растяжку и укрепление мышц спины. Физиотерапевт может предложить специальные комплексы, которые учитывают ваше состояние. - Массаж и релаксация: Обратитесь к специалисту по массажу, который разбирается в послеродовой реабилитации. Это может помочь снизить мышечное напряжение и улучшить кровообращение. - Обезболивающие: При грудном вскармливании можно использовать парацетамол, но прежде всего посоветуйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать любые медикаменты. - Тепловые и холодные компрессы: Применение локального тепла или холода может быть полезным как временное решение для уменьшения боли. - Психоэмоциональное состояние: Не забывайте о важности психоэмоционального здоровья. Стрессы после родов могут усиливать физические симптомы. Рассмотрите возможность консультации психотерапевта, если чувствуете необходимость. Дополнительные обследования могут помочь выявить причины вашего состояния и исключить серьезные патологии, поэтому настоятельно рекомендую следовать рекомендациям специалистов. Заботьтесь о себе и не забывайте о важности самовосстановления в этот период.