Вопрос закрыт

Как обезболить ногу при растяжении? — вопрос №485750

Аноним, женский пол
15 марта 2021 г. в 20:08
У меня растяжение голеностопа, и сегодня третий день. Ходить по-прежнему больно, и я ищу способы облегчить боль в домашних условиях. Завтра нужно надеть каблуки, поэтому хочу, чтобы походка выглядела эстетично. Что можно сделать для снятия боли?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для облегчения боли при растяжении голеностопа можно использовать холодные компрессы, а также обезболивающие мази с противовоспалительным эффектом. Постарайтесь не перегружать ногу и избегать ношения каблуков, пока не пройдет боль.

Медицинский консультант
5.0
Ортопед
Стаж 10 лет

Помимо холодных компрессов и обезболивающих мазей, попробуйте сделать легкие упражнения на растяжку и укрепление мышц голеностопа, чтобы улучшить кровообращение и снизить отечность. Также можете рассмотреть возможность использования эластичной повязки для фиксации сустава, что поможет уменьшить дискомфорт при ходьбе. Избегайте резких движений и ношения каблуков до полного восстановления.

Похожие вопросы
Что делать с дикой болью в ноге?
Аноним, 36 лет, женский пол
14 апреля 2024 г. в 13:17
Здравствуйте! У меня сильная боль в правой ноге, которая как будто стреляет. Вены шевелятся, и боль отдает в таз. Я не могу сидеть, ходить или лежать....
2 ответа
Что делать с воспалением пальца ноги?
Аноним, 35 лет, женский пол
27 ноября 2024 г. в 18:37
У моего мужа воспалился палец ноги, и теперь опухла почти вся ступня. Он принимает обезболивающие, но улучшения нет. Какое лечение и кого нам стоит...
2 ответа
Как уменьшить острую боль перед МРТ?
Аноним, 50 лет, женский пол
26 октября 2022 г. в 19:29
Здравствуйте, уже третий день страдаю от сильной боли в левой ягодице, которая отдает в ногу. Не могу ходить. Врач прописал ксефокам и габапентин, но...
2 ответа
Как избавиться от боли в ногах?
Аноним
09 октября 2018 г. в 16:20
Здравствуйте, у меня болят ноги, они холодные и потные. Эта боль часто возникает после стрессового дня, но с физическими нагрузками я это не связываю....
2 ответа
Почему болит нога?
Аноним, женский пол
05 августа 2023 г. в 21:18
У меня болит нога, и это происходит раз в месяц, когда боль может длиться целый день или даже два. Боль не сильная, но ноющая, ощущается от ступни до...
2 ответа
Что делать при боли в левой ноге?
Аноним
23 февраля 2019 г. в 19:31
Здравствуйте! У меня появилась боль в левой ноге после занятий бегом. Я бегал несколько недель, но потом начал чувствовать дискомфорт, особенно возле...
2 ответа
Что делать при травме ноги?
Борис, 39 лет, мужской пол
27 апреля 2024 г. в 19:48
Подвернул неудачного ногу выходя из подъезда, пальцами шевалить могу не больно, спой тоже, в покое боль утешает, это растяжение или что то больше
2 ответа
Что делать с опухолью возле большого пальца?
Оксана, 36 лет, женский пол
20 апреля 2024 г. в 09:32
Очень болит шишка на ноге возле большого пальца, что делать? Может мазь есть обезболивающая или нужно снимок сделать?
2 ответа
Что делать при стабильной боли, отдающей в ноги?
Зафаржон, 28 лет, женский пол
11 мая 2023 г. в 10:30
Стабильная боль и на ноги отдаёт Если возможно можете сказать как лечить в домашних условиях
3 ответа
Как снять боль в правой ноге?
Елена, 62 года, женский пол
22 декабря 2020 г. в 20:04
Неск дней назад с утра встала и не смогла нормально идти, ноющая сильная боль в правой ноге, от крестца к колену. Ходить больно, лежать- только, если...
1 ответ
Ортопеды онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    4636 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Рейдер Антон Юрьевич - Москва
    Рейдер Антон Юрьевич
    Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
    Стаж 10 лет, вторая категория
    Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    830 ответов
Ответим за 28 минут